探検
【悲報】ダイエット、つらすぎるwwww
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1それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:43:20.80ID:TvgWZRMk0 常人にはできない
2024/02/21(水) 16:44:58.18ID:jDZnJYW+M
食べなきゃ良いだけだ
3それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:45:52.50ID:GQMFTnwi0 具体的に
4それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:47:02.74ID:Rk3oZ+N4d 3大欲求のひとつを我慢しろってんだもんな
そりゃキツイわ
そりゃキツイわ
5それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:48:01.16ID:ROo7OEKQd 朝食は食ったほうがいいんだろ?
6それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:48:16.45ID:4Q4G528T0 食った分以上に動けばいいだけやぞ
7それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:49:04.95ID:VitFDL6o0 大体そういう奴は基礎代謝以下で糖質制限しがちなダイエットじゃないんだよそれ
ただの我慢大会
ただの我慢大会
8それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:49:51.93ID:mw5Gfol50 無理すんなよ
9それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:50:09.30ID:j25NhScer >>5
朝は抜いてる
朝は抜いてる
10それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:50:53.01ID:1JtnSv/70 普通の人ならほとんどができるんよ
でも食べることだけを生き甲斐としてきたデブには厳しいんやろ
でも食べることだけを生き甲斐としてきたデブには厳しいんやろ
11それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:51:05.85ID:VitFDL6o0 >>5
おう米食べろ朝に食べて活動代謝上げて外歩け
おう米食べろ朝に食べて活動代謝上げて外歩け
12それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:51:24.18ID:ura1QWnJ0 常人は太らないよ
13それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:52:33.46ID:fzXSOej20 ワイもダイエットの為に運動始めたけど食事量増えただけだったわ
14それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:53:19.70ID:RKDSvqSl0 食欲を100としたら食っていい標準的な量が30ぐらいなんやが😡
15それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:53:58.71ID:+zwmsj9wM 運動したら飯ウマすぎて草wwwwww
16それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:54:04.11ID:AjOdvnegd 野菜ドカ食いすると結果的に痩せるで
17それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:54:09.30ID:iKabj8QE0 ワイは2年ダイエットしてやっと人並の体型になれたわ
それでも皮下脂肪や内臓脂肪は基準値超えとるんやからデブの闇は深い
それでも皮下脂肪や内臓脂肪は基準値超えとるんやからデブの闇は深い
18それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:54:17.24ID:VitFDL6o0 仕事で500kcal
筋トレで200kcal
街ブラで400kcal
基礎代謝で2000kcal
基礎代謝+400kcalの食事したら月3kgは落ちるわな
筋トレで200kcal
街ブラで400kcal
基礎代謝で2000kcal
基礎代謝+400kcalの食事したら月3kgは落ちるわな
19それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:55:09.55ID:VitFDL6o0 P除脂肪体重x2g F50g C残り
2024/02/21(水) 16:55:09.99ID:Sw8FMPyw0
運動して体重が減ってもお腹の肉は落ちないわ
どこの体重が落ちてるんや
どこの体重が落ちてるんや
21それでも動く名無し
2024/02/21(水) 16:55:14.20ID:in1hFpTk0 食わずに運動するだけやからイージー過ぎるやろ
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