0084それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/02/21(水) 18:56:04.47ID:N0Eum9VD0 筋肉痛なってるならええ でも自重だと意味無いというか そんな筋肉つかん内に筋肉痛起きなくなって無駄に回数だけやらんと行けなくなるから続きにくい