ブロッコリー「タンパク質豊富です、ビタミンも豊富に入ってます、食いやすいです」

[1 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:23:28.79 ID:bEHJgLF7d]

最強の野菜や

[2 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:23:55.42 ID:nsxPxRX/0]

🐛やあ！

[3 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:24:49.01 ID:YPvMYSXB0]

リーのところのほうが美味いんよな

[4 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:25:27.54 ID:M0qJ93+R0]

マヨネーズつけないと美味しくないです
マヨネーズは油です

[5 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:26:05.91 ID:bEHJgLF7d]

>>4
普通にそのまま食えるやろ

[6 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:26:41.29 ID:+smRCt+gd]

最低でも塩はないと無理や

[7 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:27:17.38 ID:DPJvuTpw0]

>>4
塩ゆでしてそのまま食ってるけど美味い

[8 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:28:19.47 ID:e5Id5B6d0]

本当に栄養あるの？

ブロッコリー食べてて体調良いとか実感したことない。まあそれはほぼ全ての食品に言えるけど

[9 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:28:30.36 ID:UqoeVZX20]

虫怖いです
🕷出てきましたトラウマです

[10 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:28:46.40 ID:M0qJ93+R0]

ならマヨネーズ以外の美味い食い方教えろよ😤

[11 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:29:11.38 ID:bEHJgLF7d]

>>8
指定野菜になったのご存知ない？

[12 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:29:41.75 ID:bEHJgLF7d]

>>10
肉と一緒に食え

[13 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:30:35.99 ID:Ni2W0uEC0]

ハーブとの相性よい楽するんだったらマジックソルトで油気になるんだったら オリーブオイル使えば健康的

[14 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:30:47.77 ID:S6NBeCkV0]

食いやすくはないだろ
基本生で食えないんだから

[15 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:31:01.22 ID:poptdss90]

>>8
栄養学と筋トレしかしてへんトレーニーがササミとブロッコリーばっか食ってるからそれなりにちゃんとしてるんちゃうか

[16 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:31:18.17 ID:bEHJgLF7d]

>>14
レンチンでええんやから楽やろ

[17 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:31:39.98 ID:S6NBeCkV0]

>>16
その時点で食いやすくないやん

[18 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:32:00.82 ID:VyvFjwmO0]

レモンの倍以上のビタミンCに野菜としてはタンパク質豊富

[19 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:32:16.99 ID:XFKGnSOA0]

トマトだけじゃ駄目か？

[20 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:32:28.56 ID:flBZmBAq0]

シンプルにまずいやん
あんなん心の底からうまいと思って食ってたらやばい

[21 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:07.21 ID:poptdss90]

>>17
丸かじりするしかできない原始人かな？

[22 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:16.33 ID:bEHJgLF7d]

>>19
トマトにはタンパク質無いからなぁそれ以外は栄養素最強レベルやが

[23 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:16.60 ID:CTC+q4gI0]

屁が臭くて出まくります

[24 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:23.86 ID:zeVNmmDs0]

出されたら普通に食うけどわざわざ買って食いたいとは思わない

[25 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:43.71 ID:Zv4o8OfS0]

冷凍ブロッコリー最強だよな

[26 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:33:59.63 ID:VyvFjwmO0]

>>19
トマトは食べないで100%無添加のトマトジュース飲め
トマトの栄養はトマトを食べるよりトマトジュースを飲む方が吸収率が高いというエビデンスある

[27 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:34:00.73 ID:bEHJgLF7d]

>>20
野菜でうっまって言うの無いやろ栄養あるから摂るだけで

[28 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:34:15.62 ID:86u9kJMb0]

>>21
いきなり煽りだす病気かなんか？
頭大丈夫？

[29 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:34:19.28 ID:TsNwwmHT0]

ブロッコリーをレンチンしたものに粗塩とブラックペッパーかけて食ったことない奴いたら明日すぐにやれ
飛ぶぞ

[30 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:35:20.23 ID:W+qngFpG0]

>>27
わざわざブロッコリーでとらなくてもええやん。他の野菜でもいい

[31 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:35:20.70 ID:H5Q9zzYj0]

野菜ってドレッシングが美味いだけだよな
体に良いから食ってるだけで決して単体で美味いわけではない

[32 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:35:30.37 ID:M0qJ93+R0]

>>29
ワット数と時間おしえろ😡

[33 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:35:36.49 ID:bEHJgLF7d]

>>30
ブロッコリーは野菜のくせにタンパク質めちゃくちゃあるんや

[34 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:08.95 ID:VyvFjwmO0]

ビタミンは加熱すると溶け出して流れ落ちるから生で食えよ

[35 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:29.51 ID:0XIVKcww0]

森みたいな見た目でタンパク質あるのキモすぎだろ

[36 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:38.38 ID:bEHJgLF7d]

>>34
レンチンなら大丈夫やぞ

[37 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:49.59 ID:TsNwwmHT0]

>>32
適当に水かけて600w4分加熱しろ

[38 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:53.54 ID:Y8IgDi8a0]

西洋人はブロッコリーを生でボリボリ食うという事実
あいつらおかしいわ

[39 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:36:59.69 ID:W+qngFpG0]

>>33
タンパク質なら大豆とか魚とか肉でも良い。わざわざ野菜でとる必要ないやん野菜は基本的に食物繊維とかビタミンが大事やろ

[40 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:37:31.60 ID:bEHJgLF7d]

>>39
その食物繊維もビタミンも豊富に入っとるのがブロッコリーなんやで？

[41 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:38:24.44 ID:VyvFjwmO0]

>>30
ブロッコリー並みに食う価値ある栄養価高い野菜なんてほぼないぞ

[42 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:38:31.80 ID:W+qngFpG0]

>>40
不正用食物繊維がほとんどだろ
ブロッコリーだけだとバランス悪い
結局他の野菜も食うことでバランス良くなるから、無理にブロッコリー食う必要ないってだけの話

[43 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:39:02.96 ID:W+qngFpG0]

>>40
不要性→不溶性

[44 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:39:36.78 ID:n4SjesXZ0]

すーっパブロッコリースプラウト

[45 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:40:08.10 ID:jZyJNhmR0]

>>42
ブロッコリー固定にすればほかが楽だから食べてるんやで

[46 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:40:12.18 ID:JZQoQFQh0]

とうとうバレたか

[47 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:40:14.56 ID:VyvFjwmO0]

>>36
そうなん？

[48 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:40:43.32 ID:14KDnQW/0]

木じゃん

[49 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:40:50.42 ID:S7xCXmWk0]

茹で過ぎたらまずい

[50 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:41:25.93 ID:bEHJgLF7d]

しかもブロッコリーはシモの元気にも良いんや
AV男優のしみけんは毎日ブロッコリー食ってて勃起飯と認定してるくらい凄い野菜

[51 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:41:30.87 ID:5Qr/Y3dh0]

>>45
栄養学って完璧じゃないガバガバなのにブロッコリー食べときゃ大丈夫みたいな感覚のほうがおかしい
そもそも何食ってても高齢で健康に長生きしてるのもおるしな

[52 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:41:31.29 ID:TsNwwmHT0]

コスパ考えるならこれだけでいい
・ブロッコリー
・ゆでたまご
・切り干し大根
・牛乳

[53 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:03.44 ID:H6k2JFqNd]

不味いです

[54 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:17.62 ID:bEHJgLF7d]

>>51
一生カップラーメン食って過ごせよなら

[55 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:25.60 ID:gJYmIhUtr]

>>52
トマトジュースも加えろ

[56 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:40.31 ID:SEMJMMxI0]

ブロッコリーが身体にいいとか大嘘だろ。ブロッコリーいっぱい食べてて健康寿命長いなんて話聞いたことないわ

[57 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:55.55 ID:jZyJNhmR0]

>>51
ブロッコリー固定でほかにいろいろ野菜食べてるんやで

[58 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:42:55.57 ID:vnVK+BRH0]

きんにくんが数秒塩ゆでにして食ってたけどあれ絶対不味いよな

[59 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:02.25 ID:M0qJ93+R0]

でも、最近世間にバレたからなんか特定野菜になったんやろ？

[60 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:08.72 ID:LByhgRmG0]

>>52
もっとコスパ突き詰めるなら切り干し大根とブロッコリーを玄米に置き換えてビタミンCはプロテインに配合されてる分からとればええ

[61 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:13.62 ID:82oYvBm/0]

>>52
こんな時間になんGやってる人間がパフォーマンスもクソもないやろ

[62 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:25.48 ID:GAJHA0bGd]

ちっちゃい森

[63 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:31.50 ID:UFlNGa5v0]

>>54
なんで突然ずっとカップメンみたいな極論持ち出すのか知的障害とか抱えてそう

[64 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:43:47.64 ID:b94QXGvs0]

ほーい（マヨネーズを取り上げる

[65 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:05.65 ID:MPpATLWD0]

栄養面気にするならレンチンしろ
茹でると栄養かなり減るからな
なお風味

[66 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:13.72 ID:S7xCXmWk0]

>>52
もやし

[67 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:16.60 ID:BRrdBwKW0]

凝縮した森定期

[68 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:28.23 ID:GAJHA0bGd]

>>64
はいごまドレw

[69 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:32.00 ID:dZV0qMMX0]

>>57
ならブロッコリー食う必要ない

[70 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:41.65 ID:m/fsbkUm0]

大してタンパク質なんか入ってないよな

[71 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:44:58.82 ID:LByhgRmG0]

>>64
ほーい
（オリーブと酢と塩

[72 それでも動く名無し 2024/02/25(日) 04:45:06.37 ID:zuPRylNea]

トマトは毎日食べてるブロッコリーは数日おきに食べてる