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ブロッコリー「タンパク質豊富です、ビタミンも豊富に入ってます、食いやすいです」
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0001それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 04:23:28.79ID:bEHJgLF7d
最強の野菜や
0195それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 06:46:01.07ID:/4kRKYWYM
>>193
体がタフになるんだ💪
0196それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 06:51:21.84ID:8CIyipM10
茹でたらビタミン流れ出る
0197それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 06:54:17.63ID:QB6OVEQI0
>>177
テストステロン出るのまじ?
すごいやんブロッコリー買うわ
0199それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:03:55.99ID:zmqzDRPq0
凝縮した森じゃん
0200それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:04:34.19ID:+BlM/IfC0
ブロッコリースプラウトはどうなん?
毎夕食食ってるけど
0201それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:04:49.35ID:+6x2mAzVa
グラタンに入れたブロッコリーは認めてやるよ
0202それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:05:06.91ID:2IxfWVLu0
結石持ちは気をつけろよ
0203それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:05:40.11ID:dt7fk0Jc0
ブロッコリーうまいとか言ってる時点で健全な生き物ちゃうから
0204それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:13:22.42ID:SesOzH7b0
ブロッコリーまずいとか野菜嫌いエアプやろ
野菜の中でブロッコリーとか大分マシな方だから
トマトとか白菜の方が不味い
0205それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:13:59.99ID:m4OLZXr30
ボロボロになるまで煮込むと美味いけどビタミンCもボロボロになるから悲しい
0206それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:16:27.11ID:tGdfXwWX0
値段も高いです
0207それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:21:18.75ID:keHMc+rP0
>>204
味覚にエアプとかねーだろ
0208それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:27:12.98ID:XRvBb9Cm0
トマト大好きやけどトマトジュースやだ
0210それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:27:56.12ID:NFelMCTV0
カリフラワー「…」
0211それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:30:30.40ID:rTp5Pr1F0
キノコのがいいやん
たんぱく質もとれるしアミノ酸豊富
食物繊維の塊で旨味も強い
0212それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:31:28.09ID:TpWecQbd0
ブロッコリー100gあたりの水分量86.2 g
これ買うやつ馬鹿です
ビタミンサプリとプロテイン買えばいいよね
0213それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:32:02.83ID:GGMNI06G0
>>115
低糖質すぎて力出んやろ
0214それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:36:06.35ID:mHGsura6d
たんぱく質って虫入りだから?
0215それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:37:25.60ID:N+bBtZX+H
>>7
塩ゆでしたら栄養が水にとけるやん
ガイの者か?
0217それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:41:01.92ID:Hg0W8R4C0
茹でるしか食い方がないのが問題や
0219それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:43:37.17ID:8+99/8j10
大抵何でも合うのもええよな
存在感ありながら主張し過ぎない
0221それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:48:20.93ID:AZs8eKPLa
虫とって切るのが地味にめんどくさいです
0223それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:49:53.60ID:cIQ7uGgt0
マヨネーズ以外でおいしい食べ方知らない
0224それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:54:10.97ID:TbX8tUUv0
なんGの素人健康オタ本当にキモい
深夜までネットで遊んでるクセに
食い物だけで安直に健康になれると思い込んでるアホばっか
0225それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:54:58.16ID:imSXo1rU0
なんか無限に食えそうだな
0226それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 07:59:40.10ID:OhyN96P5M
マヨネーズつけるやつってただのデブだろ
普通は塩茹でするからなにもいらない
芯も外側を削って茹でてるが、芯が一番栄養ありそうだ
0227それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:01:10.47ID:imSXo1rU0
>>226
オードリー春日がたくさんマヨネーズつけてたけど糖質だけコントロールしてればいいのかな
0228それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:02:02.50ID:ucNmzVRM0
牛乳って膜を張るから栄養吸収率悪くなるって聞いてから健康のために飲むことやめたわ
0229それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:02:05.82ID:OhyN96P5M
>>224
食事すら誤魔化してるやつばかりだからな
食事くらいは欲望に負けずにまともなものを摂らないといけない
身体を動かすのはデスクワーク以外にやってる者もいるだろう
0231それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:04:20.31ID:OhyN96P5M
>>227
こうすればパスできるとか考え方が基本君は甘いんちゃうか?
糖質コントロール自分で管理できんならやってみろや
0232それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:04:43.46ID:NNp0x/+20
>>230
ワイは業スーの冷凍買っとるわ
500gで168円は安くね?
0234それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:08:53.52ID:JU3QOzJq0
ワイのイッヌにブロッコリーあげると食いつきの良さが違うんやが何がそんなにええんや
決して旨い味がするわけでもないのに
0235それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:09:34.54ID:OhyN96P5M
>>228
コーヒー飲むから牛乳を鍋で温めて混ぜて飲むよ
結石になるの嫌だからね
0236それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:09:39.29ID:Rui/hw8D0
茎の部分がまだ食べる気しない
0237それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:12:04.93ID:5s7SS5CS0
>>228
カゼインの胃内の話やろうけど誤解されすぎじゃね?
カルシウムなんてむしろ吸収率上がるのに
0238それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:13:02.63ID:OhyN96P5M
>>236
栄養吸い上げてるところだから一番栄養あるだろ
外側を厚めに包丁で削り落とせば細くなってしまうが美味しいぞ
0239それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:20:14.07ID:xsCx09+30
なおシュウ酸
0240それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:23:30.05ID:iVerBMif0
>>4
クレイジーソルトとかかけるとええよ
0241それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:26:59.16ID:NGsdSQgX0
ペペロンチーノみたいなニンニク油で炒めると上手いぞ
茹でマヨしか知らんかったワイが君たちにも教えたるわ
0242それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:32:52.23ID:Z5cYBWDX0
ドレッシングでもそれなりに合うぞ
ごまかピエトロ
0243それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:37:56.73ID:W8mmk9QR0
>>242
結局は油やん…?
まあ百歩譲ってチーズやろ
0244それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:39:31.85ID:dfREjSLBd
マヨネーズ筆頭に味付け必須です
0245それでも動く名無し垢版2024/02/25(日) 08:40:30.13ID:OhyN96P5M
まともな味覚と健康管理の出来ないデブにはマヨネーズがお似合いさ
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