腹筋ローラーで腹筋割れたわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:31:13.15

今年の夏に余裕で間に合った

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:32:49.61

すごい
いつから始めた？

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:33:23.02

1日何回くらいやってる？

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:33:31.49

腰痛くなるとか聞くけどどうなん？

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:34:50.76

腹筋割るならまず脂肪落とせよ。
脂肪は腹筋ローラーじゃ落ちないぞ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:35:26.34

>>2
一年くらい前

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:35:43.20

>>3
立ちコロ20回3セット

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:39:05.89

画像なし

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:39:13.98

そら立ちコロ20回も出来るならバッキバキでしょ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:39:15.27

>>7
おいおい随分とハードじゃねえか

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:40:01.95

立ち頃203セットはバキバキだろ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:40:28.86

高校の時体育教師が懲罰でヤラせとったわ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:42:08.39

バキバキなのはフローリング定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:42:46.49

それだけできるのはちょっと頑張ったとかいうレベルちゃうな

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:42:49.17

>>11
やりすぎ定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:42:53.17

>>13
なんか敷けよ猿か？

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:44:38.40

>>16
センスのねーレスだなぁ
きしょw

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:45:50.89

>>17
きーきー騒ぐなよ猿

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:46:30.35

ヒザコロだけで腹筋割れたわ

立ちコロは無理やった

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:46:30.92

出来る時点で結構筋肉あるよな

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:47:11.47

腹筋は全員割れてる定期

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:47:25.67

立ちころ一回できる時点でもう腹筋割れてるはずだから大嘘だな
20の3セットなんてやる頃にはトップビルダー並の分厚い筋肉がついてる

なんでチー牛てすぐバレる嘘をつくんや？

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:48:08.73

ラーメン行こうぜ

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:48:31.92

>>18
ほんとつまらんカスだねきみ
親がかわいそう

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:48:39.63

バッキバキええな
鍛えて何するんや

**それでも動く名無し** · 2024/02/27(火) 15:49:49.42

>>24
やめたれw