【悲報】ダイエットわい、頑張ってるのに痩せなくなる
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2週間で81→76
そこからは4日連続76や
どうしよ すぐ簡単に減量したら誰も苦労しないよ
3カ月ぐらいは継続してみろ その体型の生活でストレスを感じなくなって初めてダイエット成功や >>10
今の運動量と食事量のバランスではそこが限界なのかもしれんし、単純に停滞期なのかもしれんし断片的な情報ではなんのアドバイスも出来んよ あの頑張っても痩せない時って体が抵抗してるんやろ?
辛いよな 消費カロリー>>>>摂取カロリーにしたら嫌でも痩せる
それで痩せなかったらもう人間やないぞ 5キロ痩せたってことは5キロ分軽く動けて負荷減ったからもっと歩いたりしないといけないってコト? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています