【悲報】ダイエットわい、頑張ってるのに痩せなくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/20(土) 07:56:21.27

2週間で81→76
そこからは4日連続76や
どうしよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/20(土) 07:57:28.83

そのあたりが適性体重なんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/20(土) 07:58:18.72

>>2
172cmやぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/20(土) 07:58:39.23

適正体重65くらいらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:00.08

ダイエットって常に減り続けるわけちゃうからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:05.77

断食や！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:24.01

運動量は？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:44.64

>>6
やるか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:53.34

最初は水分が抜けるだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:54.19

>>7
ウォーキングくらい

警備員[Lv.2(前23)][苗] · 2024/04/20(土) 08:00:54.93

痩せてもモテないから

2024/04/20(土) 08:01:08.48

すぐ簡単に減量したら誰も苦労しないよ
3カ月ぐらいは継続してみろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/04/20(土) 08:01:16.92

その体型の生活でストレスを感じなくなって初めてダイエット成功や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:03:17.19

食生活の見直しやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:04:32.65

>>10
今の運動量と食事量のバランスではそこが限界なのかもしれんし、単純に停滞期なのかもしれんし断片的な情報ではなんのアドバイスも出来んよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗] · 2024/04/20(土) 08:07:29.67

筋トレもしとるか？

2024/04/20(土) 08:09:04.27

水分抜けただけやん

2024/04/20(土) 08:10:03.79

あの頑張っても痩せない時って体が抵抗してるんやろ？
辛いよな

2024/04/20(土) 08:10:36.23

夕食抜いたらすぐ痩せる
食う必要ないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:19:13.76

消費カロリー>>>>摂取カロリーにしたら嫌でも痩せる
それで痩せなかったらもう人間やないぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新][苗] · 2024/04/20(土) 08:22:22.02

>>18
停滞期とかそんなもんはない

2024/04/20(土) 08:23:03.11

５キロ痩せたってことは５キロ分軽く動けて負荷減ったからもっと歩いたりしないといけないってコト？