0008それでも動く名無し 警備員[Lv.6(前27)][苗]垢版 | 大砲2024/04/28(日) 11:54:07.52ID:XJOqMZLV0 たんぱく質を十分に取りながら痩せないとデブがスケールダウンするだけで終わる 極力筋肉残して脂肪を落とせ