【画像】10kgのダンベル二つだけで鍛えた体がこれらしい

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.23(前25)][苗] 2024/05/02(木) 10:08:04.31 ID:INOYLZG80]

https://i.imgur.com/v7hmuTA.png
https://i.imgur.com/wnAEdlw.png

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前16)][苗] 2024/05/02(木) 10:08:27.03 ID:FUXdotoj0]

脚は？

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新苗] 2024/05/02(木) 10:09:03.06 ID:8jI7Cn0Vd]

ダンベルだけで腹筋も鍛えられるもんなんか

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前16)][苗] 2024/05/02(木) 10:10:26.20 ID:FUXdotoj0]

>>3
腹こそ別にウェイトいらないやろ

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.13(前25)][苗] 2024/05/02(木) 10:12:15.44 ID:1tRSs8/00]

https://pbs.twimg.com/media/Eht77oxVgAArAAo.png

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 2024/05/02(木) 10:12:19.79 ID:fsLVekD7x]

高重量は関節ぶっ壊れるだけで何もええことないで

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新初] 2024/05/02(木) 10:15:39.43 ID:ZlrfkUiO0]

重力と総負荷ってどう違うんや？
力とモーメントみたいな話？

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.4(前34)][苗] 2024/05/02(木) 10:17:44.09 ID:oSQqJEXJ0]

効率は変わるやろ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/05/02(木) 10:19:39.58 ID:TToqdc1a0]

サイドレイズは重過ぎたら上がらんしな

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新苗] 2024/05/02(木) 10:20:15.96 ID:ujzrR+iMd]

これ脂肪ないだけやん

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前25)][苗] 2024/05/02(木) 10:20:19.28 ID:sTA9m6LH0]

つよそう

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.1(前30)][苗警] 2024/05/02(木) 10:20:24.22 ID:ktA2KO9R0]

>>7
角運動量の保存的な感じかな

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.1(前12)][新苗警] 2024/05/02(木) 10:20:50.67 ID:T7u2BfCr0]

>>7
物理で例えるなら質量と仕事量や
仕事量が同じなら質量がなんぼでも筋トレ効果同じだよねが最近のトレンド

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.8(前20)][苗] 2024/05/02(木) 10:27:22.01 ID:QtBTSncU0]

じゃあなんでマラソン選手の脚はムキムキにならんの？