ガチで夏までに痩せる方法をなんG民全員で考えるスレ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/05/26(日) 09:28:43.01

夏までに痩せるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/05/26(日) 10:46:13.67

サラダチキンって自作？
どれがオススメや？

警備員[Lv.8] · 2024/05/26(日) 10:50:16.69

有酸素ツライからプールでチャプチャプ水あそびしたらエエ
エロい水着も観察できるし体系モロに出る格好を人前に晒すだけでもモチベ上がるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/05/26(日) 10:53:57.40

MCTオイル
食べ物飲み物にイヌリン
砂糖をステビアにする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/05/26(日) 10:54:27.79

>>94
一旦体重減らしてから健康に気を使おうかな
とりあえず腹出てたらどうにもならんし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/05/26(日) 10:55:41.92

痩せようとしてるデブほんま腹立つわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/05/26(日) 10:57:55.85

顔に脂肪付きやすいだけなら首だけ上向いて😮😧😁😙😯😲😮😲って顎動かしまくるの何セットか毎日やればガチで肉落ちるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][芽] · 2024/05/26(日) 11:03:28.13

昼飯牛丼とか弁当辞めて、クリーム玄米ブランと魚肉ソーセージ食ってたら半年で5キロ痩せたで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新] · 2024/05/26(日) 11:05:24.72

筋トレで体重増えたと思いきや体脂肪増えただけやった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/05/26(日) 11:14:27.62

食うな