0070それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]垢版 | 大砲2024/07/13(土) 13:32:12.12ID:OkoeKZY30 運動の前に炭水化物沢山とってないとタンパク質や筋肉がエネルギー源に使われるって話だろ