毎日30分ちょっとのランニングやってるけど日に日に膝と股関節の痛みが限界に近づいてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/07/29(月) 08:53:19.29

てか94kgのワイが5年間毎日5㎞走ってるけど大きなケガが肉離れ・シンスプリント・足底腱膜炎くらいで膝なんてぶっ壊したことあらへんわ
どんな接地のさせ方したら80弱で膝ぶっ壊すねん