【悲報】筋トレ、やはり身体に悪かった..週140分筋トレするだけでしない人よりも死亡率が高いと判明

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/07(水) 08:44:58.25

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/07(水) 08:45:06.91

😭

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/07(水) 08:46:29.45

週50分の俺勝ち組で草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/07(水) 08:46:43.92

それはそう亀みたいに長生きしたいなら
代謝をできるだけ抑えてのんびり健康的に適度な運動するだけでいいわけだから

警備員[Lv.11][芽] · 2024/08/07(水) 08:46:58.45

死亡率がうんたらかんたらってよくあるけど、今回であれば筋トレやってるようなやつらなんかまだ死ぬような年齢でもないのに、死亡率が高いとか低いとかどっから捻り出してんだろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][警] · 2024/08/07(水) 08:47:15.92

体も消耗するからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/07(水) 08:47:54.97

筋トレなんて半分以上インターバルだろ
トレーニング強度は？食生活は？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/08/07(水) 08:48:32.97

1日10か20分で週5日が最強か？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/08/07(水) 08:48:42.41

見方が良くわからんのやが糖尿病の人は筋トレした方がええんやね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/07(水) 08:48:52.70

>>3
週50分って筋トレの意味あるか？w
その時間じゃ筋肥大させるのも難しいだろうし見た目もほぼ変わらんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/08/07(水) 08:48:57.91

そりゃ140分はやりすぎだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/07(水) 08:49:51.73

>>11
週だぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/07(水) 08:50:35.64

>>5
どう見ても長期データ取れてるわけないもんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/08/07(水) 08:50:45.33

でも筋肥大させてマッチョレベルになろうと思ったら週140分はまあやってるやろな

1時間の筋トレを週3やっただけで余裕で超えるしな

つまりチビマッチョは身体にわるい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/08/07(水) 08:51:20.23

してもしなくても皆死ぬから安心しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/08/07(水) 08:51:30.81

腕立てスクワットしかしてないワイ、高みの見物

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/07(水) 08:52:57.20

心臓の鼓動回数は決まってるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/08/07(水) 08:53:07.76

筋トレってどこから筋トレ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/08/07(水) 08:53:20.83

自重ぐらいならセーフやろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/08/07(水) 08:53:49.88

体に良いとか言われてるけど自分のマックス重量近く挙げると普通に寿命は縮んでる感覚する

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/08/07(水) 08:54:15.95

細胞分裂の回数が増えれば増える程バグが生まれる回数も増えるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/08/07(水) 08:54:48.06

一週間で50分ってほぼ何もしてないだろそれ
一日5時間とかだと体にちょっと悪いかなって思うけども

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/08/07(水) 08:55:19.34

筋トレしないガリガリは体ボロボロで長生きってこと？
地獄じゃん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/08/07(水) 08:55:26.08

無駄に筋肉つけるのも体に負担ではあるよな　脂肪とあんまり変わんねえ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/08/07(水) 08:55:27.53

>>10
週50分で10年やってるけど見た目は良い感じに変わるぞ
ゴリラには程遠いが、鍛えてる？って言われるほどには膨れる

警備員[Lv.9] · 2024/08/07(水) 08:55:57.43

学校の授業から体育も消せよもう間違った知識ばかり植え付けられた気がするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/08/07(水) 08:56:12.09

糖尿病のリスクだけは無限に下がっていくんやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/07(水) 08:56:23.10

それ筋トレ自体のせいというか
筋トレガチ勢って「増量期で大量に食いまくったあとに、減量期でボクサーみたいな生活するで！」とか
無茶苦茶な食生活してるからっていうのもあると思うけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/07(水) 08:56:25.75

そらヘイフリック限界があるからな
アスリートが短命なのもそういうことや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/08/07(水) 08:56:35.82

ワイが知りたいのは「〇〇は身体に悪い」じゃなくて「〇〇すると若々しく長生きできる」って話なんやが？
本当に否定から入る陰湿ジャップらしいやり取りだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/08/07(水) 08:57:04.93

筋トレってマシントレーニングだけ？
自重も駄目？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/07(水) 08:57:41.91

トレーニーやけど間違いなく心血管疾患リスクは上昇してるな
デッドリフトやスクワットで追い込んだ時の血管やべーもん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/08/07(水) 08:58:08.96

水を飲みまくると死ぬぞって言ってるレベルの話？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/08/07(水) 08:58:26.60

健康の事を考えたらエアロバイク漕ぐくらいが身体にはいいと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/08/07(水) 08:58:55.63

健康になりたいとか寿命長くしたいとかで筋トレしてる奴おらんやろそもそも　

関節へのダメージや寿命と引き換えに
マッチョになって女にモテたいとか
そんなんばっかや　なお現実はマッチョになったからモテるわけでもなんでもないが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/08/07(水) 08:59:08.73

筋トレって体を痛めつける行為だから良いわけがない
こんなことはこのデータ見る前にちょっと考えただけで分かるのにやってる奴はガイジよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/08/07(水) 08:59:38.85

>>33
少し違う
筋トレガチ勢の生活は健康に悪いのは事実
一番健康にいいのは筋トレニワカ勢

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗] · 2024/08/07(水) 08:59:52.87

週に５時間くらいしかやってない俺の勝ちだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/07(水) 09:00:23.66

グッパイマッチョ

警備員[Lv.9] · 2024/08/07(水) 09:00:31.60

これ酒と同じで筋トレゼロはそもそも動けない雑魚含んでるからこのグラフになってるだけでガチで一切筋トレしない方がええとかいうオチあるか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/08/07(水) 09:00:34.93

>>38
死亡リスク高まってて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/08/07(水) 09:00:35.69

死因の割合かと思ったら「死亡」ド直球で草
やっぱ死ぬ人は血管系とほぼ直結してんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/08/07(水) 09:00:47.46

つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/08/07(水) 09:01:01.46

てか出典元はなんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/08/07(水) 09:01:12.32

ちなみに糖尿病予防したいんなら、筋トレより自転車のような太腿の筋肉使う有酸素運動のほうが有効

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/08/07(水) 09:01:33.26

>>38
算数間違えてる時点で負けやないかな

警備員[Lv.1][芽警] · 2024/08/07(水) 09:01:46.13

だいたいサンプル取ったとして、他の因子をどうやって排除できるんだよ
正常な脳みそしてたらこの手の研究成り立たねえってわかるだろ