四股踏みとかいう最強の筋トレ種目

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/07(月) 00:52:29.73

なんとなくじゃなくてガチでやるとめっちゃキツい
スクワット100kg上がるけど四股踏みは20回で限界や

力士って凄いんやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/07(月) 00:54:07.02

まだ体固くてできないけど阿炎の四股踏みを目標にしてやってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/10/07(月) 00:54:41.65

やろうとしたら一回もできなくてビビった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/07(月) 00:55:55.60

力士の下半身が全スポーツ・格闘技のなかで最強だと思うわ
稽古のメニューエグすぎる

警備員[Lv.13][芽] · 2024/10/07(月) 00:56:33.71

ふんどし姿で街中歩き回れば？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/10/07(月) 01:00:16.28

>>5
もしかして力士が付けてるのふんどしだと思ってんの？ｗ
まわしってご存じない？ｗｗｗ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/07(月) 01:01:25.64

>>3
片足で全体重支えて四股踏みの動作をやる筋力も必要やしバランスも必要やし柔軟性も必要や
ワイも最初は1回もできなかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/10/07(月) 01:02:48.47

>>7
あんなんどうやってバランスとるんや？