デブだけどスクワット始めたい、一日１５回から始めたいんだけど意味あるのか？

[1 それでも動く名無し 2025/02/05(水) 14:36:43.80 ID:FWmyScQg0]

慣れたらどんどん増やすけど、とりあえずこれくらいからやってきいたい
意味ないならやめる