0001それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:44:33.30ID:WQjfDZbja
タンパク質とるのやめてみたけど(1日40g程度しかとってないと思う)
別に筋肉減らなかった
タンパク質＝体重×2はプロテインが売れるためのデタラメだって証明してやったよ
ランニングの後ってプロテイン飲んだほうがええんか？
ちな長距離専
0003それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:45:36.10ID:wgxHubw20
筋肉量とやめた期間分からないからなんとも
0004それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:45:45.41ID:AFak4O4sa
やめてからの期間は？
0006それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:46:14.12ID:dahXqKxhH
増やしたいんやけど
0007それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:47:28.92ID:s2AziTUva
腸内環境マジで悪くなるからプロテイン飲んでるアホ見下してるわ
0008それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:48:02.89ID:vnJ6J9WS0
×2って摂りすぎちゃう？60kgなら120gって意味やろ？
筋トレ勢ってそんなに摂ってんの
0009それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:48:21.08ID:ogE2ZaddM
知ってた
何でもかんでも煽って金儲けと結び付ける現代終わってるわ
0010それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:48:43.91ID:V2/a3MHc0
ハゲるよ
0011それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:49:17.05ID:tRbvhLLy0
体重プラス10ちゃうけ？
取りすぎてワイは腎臓いわしたからな
ほんまちゃんと自分の身体の限度しってやらんと透析一直線やぞ
0012それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:49:51.59ID:RKxhy2eH0
食事で十分にとってたんやろ
0013それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:50:08.31ID:wgxHubw20
0014それでも動く名無し2023/01/21(土) 13:51:36.46ID:aaRaZpKK0
アミノ酸プール枯渇せんと影響は出んやろ
無摂取でどれくらいの期間で無くなるもんなんやろな