ワイ睡眠障害、行くところまで行く

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 06:38:11.89

眠剤無いと一睡も出来なくなった

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:11:09.98

睡眠薬お前らなに飲んでる？

ワイはデエビゴ10mgなんやが
医者には20mgまで出せるで、しんどかったから言え、と言われとるやが👨‍⚕
薬に頼らずに頑張って寝た方がええんよな？

一応、デエビゴは副作用とか依存性とか一切ないねんこれって医者が言うてたが

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:11:25.97

裸で扇風機当たりながら寝たりサロンパス貼って寝たりしたら多分いけるで

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:11:59.54

>>67
薬頼りたくなかったら漢方処方してくれる医者探すとええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:12:03.82

>>66
ほえー
かきとうじゃないんやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:12:13.61

家帰ったら照明暗めにしてスマホとテレビ見ずにゆっくりしたらええよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:13:19.30

世の中のクソデブ達は健康そうやけどある時一気にガクつく時来るからな気をつけろよ
やっぱり痩せた方がいいんだな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:14:09.76

ワイはずっとつらいよー苦しいよーってうめいてたわ
早く楽になりたい

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:15:08.88

薬飲んでもどうにもならないから
薬辞めてヤクルト1000飲みなよ
その薬を辞めるのが地獄なんだけどな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:15:10.96

>>69
漢方も薬やで
結構副作用もあるし

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:15:19.07

運動しろとか日光浴びろとか
そう言う次元ちゃうんよな
何日も起きてる時点で察してくれ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:15:58.86

睡眠障害は甘え

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:16:57.43

>>76
そういう人は大体寝てることに気づいていない
睡眠誤認って言う症状や

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:18:23.09

疲れろよ
疲れてないから寝れないんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:19:08.86

一瞬で眠れるワイは幸せなんやな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:22:07.41

眠れないってどういう事なん？寝なかったらどうなんの？常にあくびが出るとか？ワイはあくび出たら寝れるからよくわからんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:22:48.43

デエビゴ錠飲んでるわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:23:50.78

雪山とか行っても眠くならないんかね

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:25:54.31

昼寝るわけじゃないん？

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:27:11.17

>>79
どれだけ働いた後でもどれだけ運動した後でも眠気が来ないもんは来ない

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:27:11.87

>>81
意識無くして気絶するレベルまで寝れずに起きていて、
いざぶっ倒れるように寝ても3,4時間で目が覚める
疲れは全く取れず疲弊しているのにそれでも寝れないという状態になる
で、また1行目に戻っての繰り返し

地獄のようにキツいよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:29:26.36

ヤクルト1000の話をしてる人は大体導入障害と中途覚醒が全く別の症状ということを理解してない

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:29:36.19

まともな生活送ってたらそうはならんから自業自得や

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:31:13.79

その間何考えてるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:31:39.74

酒飲めば誰でも寝るだろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:32:26.82

>>86
やばいな、想像できんわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:32:39.43

テスト

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:32:46.49

テスト

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:33:40.14

セロトニン増やせ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:33:55.61

ワイルネスタ飲まないと絶対寝られないマン😭
もう終わり🐱の身体

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:34:02.18

睡眠障害って寝るために必要で本来なら自然に出るはずの脳内の神経伝達物質がでない病気のことだから、寝れないのはそりゃ当たり前という感じや
気合い入れたところで脳内に神経伝達物質自体でるわけねーから無駄やで
なんででなくなったとるねんというところに目を向けないと寝れるようにはならないし、
仮に目を向けてそれがわかっても手遅れやともう元に戻らないことも珍しくない(一生お薬おねんねコース)

そういう理屈だから、対処療法としては実際に下記の原理の薬しかないのや
無理やり脳の活動をストップさせちゃう薬(フルニトラゼパムのような強くて古いタイプ)と
神経伝達物質をそのものを経口接種する薬(デエビゴのような比較的弱くて新しいタイプ)の2種類がざっくり存在する

わかったか昭和のおっさん

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:34:32.45

自律神経整えるためにカプセルサウナとか大浴場のあるビジホに泊まろう
胡散臭いと思うけど寝る3時間前にスマホ絶ちして風呂とサウナ入って汗かけばぐっすりよ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:34:48.94

地獄のようにきつい現状我慢してても未来ないから生きるために仕事辞めてのんびりしたら多少マシになったぞ
周りに理解者いない環境は別に仕事の前も後も変わらない
ただ自分が健康になっただけ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:35:08.09

>>52
適度に運動しても食事気をつけても眠れない😭

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:38:47.67

>>22
なおらんぞ
おソースワイ🤪

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:40:10.61

寝る前にスマホいじるのをやめろ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:41:21.43

この時期自律神経ヤバいよな
気圧？天候？

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:41:22.93

ワイは最近昼頃に変な汗かいて眠気に襲われるのどうにかしたいねんな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:41:39.98

ロゼレム、デエビゴを半錠づつ飲んでる

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:41:45.96

>>52
薬師に言われたけど疲れれば寝れるってのは間違いで、疲れると睡眠の質落ちて寝れなくなる
だから日中しんどくなってさらに疲れて寝れずって負のループはじまるからあかんのやって
粉のアミノ酸朝晩摂取して疲れ取ること考えた方がええと

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:43:13.18

ワイはYouTubeで阪神のエラー集見てたら寝れるようになったわ

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:51:03.90

>>52
これで寝れんのか…
気の毒すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:51:52.63

馬鹿「ヤクルト千賀ー」
ワイ「眠剤でいいよね」

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:53:00.06

、

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:53:13.59

そうなったらマジで仕事辞めた方がええで

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:55:48.21

ヨガとか効く？

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:56:50.51

逆にストレス感じると眠くなるやつおらんの？

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 07:59:04.29

>>112
明日になりたくないって時すぐ寝れる後ネガティブな暗い話聞いた時とか

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 08:01:30.31

不眠症エアプがこれやればええやんみたいにありもしない知識から意味の無い方法を押し付けてくるの
善意だとは分かってるがクソほど迷惑だよな

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 08:01:48.07

ワイの周りにもおるけど動かず1日中スマホ弄ってたらそりゃ眠れんやろって感じや

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 08:06:46.33

でもどうせ昼寝とか居眠りしてるんやろ？
してないなら凄いけど、ショートスリーパーなんやなって思うね

**それでも動く名無し** · 2022/06/22(水) 08:09:12.37

睡眠障害なんて昼間農作業して夜セックスしたらすぐ治るよ