体重102kgあるんやが、痩せる方法教えて
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>>296
覚悟が足りん
ピーピーになっても飲むんや >>297
だよね。前に健康診断で栄養士にご飯はしっかり食べて体動かして月に1キロを目標にしてと言われたわ。 ホリエモン出所したらみるみる太ってったな
刑務所やることないからみんな体鍛えるってな ジム行ってみたいんやけどどんな格好でいけばええんや? >>296
牛乳だけで飲むとピーピーやから麹甘酒とかで割るとええで基本甘い物それでしか取っとらんから唯一の楽しみや イッチが男好きなら痩せる必要ないやろ
モテ体型やと思うで ジムにいかんでも夜にでも毎日欠かさず1時間歩いてきたらええ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています