30代で腹が出てない男www

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:05:47.56

食事に気を使ってる率100%よな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:49.30

30超えてるけど腹筋バキバキやわ
体質の変化じゃなくて食事がだらしなくなるんやと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:51.04

>>447
でもまあ筋肉量多くて体重重いなら結局肥満扱いになるからね
漫画キャラのケンシロウのBMIは27とか30だか忘れたが

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:53.21

>>448
同僚が筋トレはまってみるみる痩せていったけど筋肉つきすぎてワイシャツぴちぴちで草生える

あれ以上肥大するとタンクトップしかきれないねえ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:53.56

仕事で1日2万歩歩くからまったく太れない😭

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:58.40

それより手首太くする方法ない？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:47:58.54

>>447
BMIと体脂肪率まちがえてるんやろ
体脂肪率は測るの難しいし

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:01.15

>>451
部位にもよるしアフターバーンみたいなのもあるから具体的には言いづらいやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:07.66

わい毎日ストロングゼロ9%500ミリ2缶飲んどるけどヨーグルトとバナナも食ってるからそれで相殺されるよな?

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:18.71

この手のスレでいつも思うけどなんか節制してるやつって余裕ないの多いよな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:23.77

>>427
ホモに人気ありそう

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:35.41

>>154
これは嘘やな
ワイも同じ体型で同じ量を2カ月で痩せたけどこんな皮にはならへん
もっとふくよかやで

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:37.92

>>419
消化が弱ってきたような気がするわ
20代の頃と同じような食生活してたら腹出てきたから食べ物変えたりした

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:39.50

身長170未満の人権無し男やのに90キロ近くなって流石に身の危険を感じたから食事制限始めて15キロくらい落ちたわ
まだまだデブの範疇やから60キロくらい迄減らしたいわね

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:43.58

170/60やけど服は大体Sサイズや

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:49.72

有酸素運動それ自体はええことやと思うけど食欲に抗えず太った奴って「今日はしんどい運動したからちょっとくらい多めに食ってええか…😋」ってなりがちやからな
ダイエットにおいては危険性があるで
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:52.28

安物の体重計って信用ならんよな？
どんだけ運動しても体脂肪変わらんのやが

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:53.74

ワイデブの意見

いやみんなご飯好きじゃないの？
食事が1番楽しみなんやが

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:48:59.04

ちょっと買い物にスーパーとかいってなんでもないような30代前後の男をふと観察すると陽キャ的な奴でも下っ腹出てる男案外結構多くてビビるよな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:03.22

25過ぎて思春期みたいな発想しか湧かない奴多くて呆れるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:03.62

>>466
優越感とストレスから攻撃的になるんやろなあ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:07.64

>>459
それはBMI自体のパラメータとしての有用性の話であって
算出するのが家庭だろうと医療機関だろうとその価値は変わらん

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:12.69

なんで30こえたら面白いぐらいに腹が出てくるよな
そんなに代謝が悪くなってるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:12.87

>>458
違うよ
20代の時はいくら食っても太らないんだよ
そのまま行くと腹が出ておやじ体型になる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:26.59

この時間に食う月見バーガーは美味いやろな
この時間に食うペヤングは美味いやろな
この時間に食うセブンの中本は美味いやろな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:32.66

冷たいもん飲むとやっぱ身体に良くないんか？ドラストで買った午後の紅茶無糖を常温で飲んどるが

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:39.46

>>477
女も痩せてると攻撃的やしな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:44.42

>>452
ファスティングか

ハッキリ言ってワイが思うに一番効率の良いダイエット法やと思ってる
ガチで痩せる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:50.71

>>470
やり始めは調子ええんよ
問題はそこから先の壁や
段々痩せなくなってくるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:49:58.67

ダイエット失敗する奴あるある

・運動嫌いなのに家でハードな筋トレ＆ジム通い→続かない
・コンビニで低糖質高たんぱく質の食品買いまくり→コンビニで飯買ってる奴は絶対痩せない
・風呂の湯船に浸からない

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:07.60

自分が高学歴エリートデブやったから断言するけど
デブの原因は無知と無関心や
母校マーチ以上の知能があったらダイエットにガチったらもう無理なく太ることはないで

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:08.16

>>463
まあ多分そうやろな
あれに関しては日内変動も多すぎて家ではほぼ計る意味ないパラメータやわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:12.35

>>452
筋肉も単純に萎んだわそりゃ長時間食べんかったら痩せるよねってレベル
そもそも肥満学会系で別に推奨されとらんしお察しな感

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:12.62

>>465
アルコールに相殺なんて概念は無いで
毎日ストゼロ5本くらい飲んどったときは何やっても不健康な状態やった

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:12.99

>>373
>>422
はぇ～極端な事で有名な人なんやね…
正直ワイも完璧に真似できるとは思えないんだ🥺

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:17.91

筋トレ始めたらこんな感じになったわ，筋トレした方がええだでhttps://i.imgur.com/2pVHphh.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:21.32

>>475
まあだから自然な姿なんかなって思わなくもない

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:36.63

>>477
体脂肪率が低いとテストステロンの分泌量増えるらしいし30代で痩せてるやつは筋トレやってるやつ多いやろうから尚更攻撃的になるんやないか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:41.60

>>486
湯船ええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:56.11

>>486
なんで湯船？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:50:58.60

>>469
ケンタッキー4ピース余裕やったのが3ピースしか食べれんくなって、そもそも2ピースでお腹いっぱいになってた自分の気持ちに気づいた

あともう少ししたらそもそもフライドチキン食うのがきつくなるのかな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:03.20

こうすればモテるとかいい歳したおっさんが言ってるの痛すぎるわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:05.86

>>478
それを一般人の感覚で言うアテにならないてことにならんか
それだけの数字だけじゃ包括的に評価出来ないもんだし
二の腕ノギスで測ったりしませんよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:06.61

偏見だけどガリのやつってチンコでかいやつ多くない？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:06.61

>>492
バルクモンスター

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:11.23

３０なっても脂っこいもんめっちゃ好きやし正直食べまくってしまうわ
最近やと仕事終わりにすき屋のメガとからあげ６個ぐらいならぺろりやで

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:15.32

急に腹出したわ🥺
筋トレ始めたけど効果なし

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:16.81

酒の飲む人は痩せてる人多い印象
俺みたいな飲まない人は小太り

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:19.40

腹出てきてへその下に割れ目ができて恥ずかしいンゴ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:19.47

姿勢正すと見れんこともない感じになるからやっぱり姿勢がすべてや

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:20.55

下半身に比べて上半身が貧弱すぎるよな
めちゃくちゃ食ってるんだけど何故か太らん
https://i.imgur.com/GJsy5HP.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:22.62

18歳ワイ
身長172体重50

25歳ワイ
身長173体重46

27歳ワイ
身長173体重48

29歳ワイ
身長173体重48

ワイは30代になったら体型変わるんやろか

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:22.84

ワイ過食症、タバコに興味を持ち始める

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:24.36

去年履いてたズボン
https://i.imgur.com/imc74vK.jpg
https://i.imgur.com/2kzyWMB.jpg
めちゃでかトランセルがすっぽりや

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:26.90

>>489
民間療法的なダイエット法って何故か定期的に流行るよな

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:30.17

>>473
安モンだろうが何だろうが『体脂肪率』そのものがウソみたいなもん
TANITAに騙されとるよ

体重を見ろよ体重を
ついでに言うなら数値にもとらわれるな体型を見てけ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:31.53

腹出てないけど食事するときカロリーとPFC必ずチェックする生活やめたい
辛いわ　

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:38.52

独身社会人の辛さはわかるで
だって食事とオナニーとネットくらいしか楽しみなんやから、そら美味しいもの食いたいやろ

でも3食全部、食いたいもの食う生活してたら死ぬで

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:51:49.63

>>508
痩せすぎやないか？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:02.12

>>247
結石はどうしたら予防できるんや？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:05.39

コロナ前にジム通ってた頃は痩せてたが、
コロナを機に行くのやめたら3年で一気に15kg増えた

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:08.01

マックのポテトLサイズはマジで無理になった

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:14.68

>>497
関係ないけどフライドチキンて綺麗に食った方がいいのか悪いのか分からん

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:17.61

>>468
ガチやで
小学生の頃からの歴史あるデブや

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:18.24

焼き魚食うようになったらなんか腹周り細くなったわ
やっぱ唐揚げとかはあかんのかね

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:19.86

>>507
キモローディやんけ
上半身トレーニングしとらんだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:20.34

カップラーメンとか食べると気持ち悪くなるわ
体気を遣ってるというより自然とジャンクなもん食えんくなってく

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:22.78

>>507
きしょE

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:22.90

>>507
なんやコイツ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:32.42

>>451
あんま気にしたことないけど超少ないんじゃね？
脂肪に合成される分のエネルギーが筋合成に回ったり基礎代謝が向上するからダイエットに良いんやと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:33.72

>>495
>>496
温冷交代浴とか知らなさそう
自分は無知ですって言ってるようなもんやで君ら

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:39.68

ワイ君倉庫社員やから汗だくで太ってないよ？
なお手取り15万

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:41.87

デブはファストフード店の期間限定の商品コンプするからな
マックで言うなら月見バーガーだけじゃなくてチーズ月見とかすきやき月見バーガーとか全部食ってる
その上月見パイとかも食うんやからそら太るよ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:48.29

腹が出てようがこういう体のほうがええわ
https://video.twimg.com/amplify_video/1378229012288335872/vid/720x1280/9wOVnycMBdNJGQ3D.mp4

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:50.76

>>514
わかるわこれ
独身の人ほど太ってる人多い

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:52.83

>>504
依存症に近づけば近づくほどガリになるんや
酒以外の食事が取れなくなるからな
慢性的な栄養失調や

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:54.98

>>516
親が石持ちなら諦めるか運

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:55.64

猫背になると脇腹掴めるんだがこれは出ていると言ってええんよな？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:56.60

>>507
なんだこれは

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:52:59.36

>>510
ちんこは大きくならんかったんやね…

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:02.36

腹筋でもプランクでも少しでも腹筋鍛えようとすると腰痛くなるの😭
どうしたらええんや😭

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:05.36

>>495
>>496
俺は夏でも熱い風呂に入る。もちろん水分もたくさん取る
代謝上がって痩せやすい体になる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:10.91

ワイは肝機能の数値がヤバいことになっとる

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:11.99

>>507
じてんしゃとか好きそう(笑)

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:14.78

>>499
家で測るBMIは参考にならない、が大元のレスなのでどんどん論点がずれてるのでは

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:18.28

週2 30分でも走るとコレステロールがすぐ下がったわ
みんな走る理由がよーわかった

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:24.12

>>523
プラシーボ効果だろ
ガチならどんだけの虚弱体質やねん
野生動物やったら野垂れ死んでそう

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:31.98

>>531
結婚して幸せ太り勢もいるから…

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/09/18(日) 22:53:36.35

インドカレー屋ナン食べ放題だからでっけえナン4枚食う
血糖値バク揚げして家帰って寝るのが気持ちええんじゃ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:37.98

平均的なんG民の体

840 それでも動く名無し 2022/05/08(日) 09:21:04.19 ID:PzCKNwITa
ワイ来年30なんやが痩せ続けてるわ
https://i.imgur.com/1RvUNP2.jpg
https://i.imgur.com/jSkPlAu.jpg

895 それでも動く名無し sage 2022/05/08(日) 09:30:13.20 ID:s8B9KHdfa
>>840
身体みせーや
何で顔やねん

906 それでも動く名無し 2022/05/08(日) 09:32:36.80 ID:PzCKNwITa
>>895
https://i.imgur.com/QlN38VB.jpg
ほい

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:44.78

>>516
水を飲む
シュウ酸を多く含む食品を避ける

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:47.00

ストレスなんか甘いもの大好きになってしまったわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:50.66

>>390
夜も寝られないわ
今日が終わる前に何かやらんとって気分になって夜更ししてしまう
まあ何もやらないんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:53:51.63

>>522
だからアンバランスだよなって言ってるだけやん
なんでそんなに喧嘩腰なん？

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:08.21

>>546
錦織ゲイまだ生きてたのか

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:09.64

>>527
お前はマウントを取っている

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:11.26

>>507
何の悪意もない写真なのにボロッカス言われてて草

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:16.63

でもなぜか女の子だと右のほうが人気よな？🥺

http://i.imgur.com/ZoOeY6I.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:17.94

ああ代謝かサンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:19.08

>>490
そりゃそうだよな…
アル中なりたくないから禁酒するわ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:19.15

>>507
ボサボサ髪の毛
貧弱上半身
無駄毛
デベソ

女が避ける男満貫っすｗ

**それでも動く名無し** · 2022/09/18(日) 22:54:21.42

>>499
というかノギスってなんの話？
それは体脂肪率の話であってBMIの話ではないのでは？