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専門家「サウナは疲れるだけ」

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0132それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:56:01.19ID:BWFwJ9b60
ホモサウナ潜入
0134それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:56:08.49ID:gdlGWGDu0
地味に塩サウナ好き
0135それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:56:12.70ID:nHEXtP2v0
ちなみにランナーズハイはどのくらい持続するんや？
こっちは経験がない
0136それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:56:22.25ID:hAzjrCCN0
16度くらいの水風呂入ったけど爽快さヤバかったな
0138それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:56:46.96ID:DbeRF7a70
>>129
40分もじっとしてるの辛いわ
0139それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:05.59ID:JOS9GKJq0
>>134
低温でもじわじわ汗でるしええよな
0140それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:21.83ID:JchpEKHO0
>>131
120℃のサウナとかあるんか
110℃までしか行ったことないわ
0141それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:27.19ID:VeVoJlhD0
>>104
ガチの天国に逝ってもうてるやん
0142それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:37.73ID:hmyUAyANa
>>137
実際ランニングはダイエット効果ないし疲れるだけだぞ
0143それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:46.64ID:c3deMbPXM
普通に湯船つかりたいよな
一人暮らしで毎日風呂入ってるやつとかいるの？
0144それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:57:50.92ID:LfxebG3oa
>>95
ジム帰りにサウナ行くんだよなあ
0145それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:58:08.92ID:ReHctiRp0
HP削ってMP回復するみたいなもんやからな
0146それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:58:17.34ID:avTZ6/b50
水風呂入ったら心臓に負担かかるとか…馬鹿でもわかってんだよそんなこと
こいつは馬鹿
0149それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:58:34.21ID:J3s2r1NBd
>>113
べつに煽ってないで
運動する人はととのうとかいう感覚わからんやろ
0150それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:59:32.75ID:ZSt17gRna
>>142
ランニングは有酸素運動やから痩せるぞ
0151それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 15:59:53.73ID:pYmvjMg60
>>87
体が疲れると睡眠の質が良くなる
スポーツしなくても使える体力消耗手段やね
ダラダラ一日過ごしたら夕方にでも運動するかサウナ行ったほうがええ
0152それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:00:00.09ID:quiAitVs0
>>142
ダイエット効果あるで！
0153それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:00:34.10ID:jFSgJNSv0
心臓に負担ガー言ってるやつおるけどオナニーのほうが心臓に負担かかるからね
0154それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:00:40.58ID:9KBQhvGh0
45度くらいの温泉のが手っ取り早く効いていい
0155それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:00:59.63ID:nlOKqLTC0
>>142
おはデブ
0157それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:01:14.71ID:+/xjImA10
>>18
ほんまに因果関係あるんか？
サウナに行ける時間や金銭的余裕がある人のほうが健康ってだけちゃうか？
0158それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:01:33.05ID:LfxebG3oa
血管の伸縮が激しいから高血圧の奴はマジでやめといた方がええ脳の血管切れるで
ソースはワイの親父
0159それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:01:47.90ID:Pw6QYPbM0
>>142
そう自分に言い聞かせてるだけだろデブ
0161それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:01:59.44ID:aP/AnwLh0
外で運動した方がいいよね
0162それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:02:36.75ID:om5o2s0T0
ランニングは膝に悪いわ
0163それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:02:37.81ID:YyxsQxlZ0
>>153
ダラダラエロ動画探して寸止め1時間とか絶対ちんこや目、心臓、脳に負荷凄いと思うわ
0164それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:02:38.43ID:JdVgBX9Hr
>>150
ランニングの消費カロリーなんか微々たるもんや
0165それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:03:17.16ID:YyxsQxlZ0
>>156
てかわいも襲われそうになったことあるから草生えない
0166それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:03:25.33ID:A69M/aJ20
>>164
じゃあランニング以上はなんやねん
0167それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:03:31.62ID:jFSgJNSv0
>>160
至福の時間よな
0168それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:03:46.76ID:nlOKqLTC0
>>166
水泳
0169それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:03:59.80ID:3yAturBMd
サウナより温冷交代浴の方が筋肉の疲労取れる気がするわ
0170それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:04:40.15ID:CUuG1/y60
血管に負担かけて気持ちよくなってるだけやろ何がええんや
0171それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:04:56.00ID:o7jIhwOf0
整う感覚って子供のころ柔道部にやってもらう首きめて気持ちよくなるやつみたいなイメージなんだけど
ああいう感じであってる？
0172それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:05:19.81ID:quiAitVs0
>>164
ランニングの消費カロリーは色んな運動の中でもトップクラスやで！？
0174それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:05:22.52ID:ZrTE+8HN0
別に昨日今日発明された新技術でもないのになんで急に流行りだしたんやろな
人多いと鬱陶しいからブームはよ去ってくれ
0175それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:05:26.80ID:klOXMvoZ0
ランニングは寿命伸ばす効果も証明されとったな
0176それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:05:51.17ID:ziwizK7V0
>>157
まあ全く同じ食生活睡眠時間の対照実験とちゃうやろし眉唾やろね
ちょっと健康にいいかも？くらいで受け取っとくのがええ
0177それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:06:06.01ID:gjS3hvgg0
サウナ後のダイエットコークよ？
0178それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:06:23.09ID:YyxsQxlZ0
>>174
マスクしなくていいからでしょ。ジムじゃマスクやし
0179それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:06:54.26ID:wFZwZi9A0
二日酔いの時行ってて最近薄々気がついてるんやけど意味ないよな？
0180それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:07.31ID:j3SfOwn7d
>>153
んなわけないやろどんだけサウナ盲信しとんねん...
0181それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:11.30ID:f6euttc80
>>174
そういうのは大体ドラマかアニメが発端
0182それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:24.36ID:A69M/aJ20
>>168
本当に高いのか知らんが
近くにプールなきゃできんやん
0183それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:33.08ID:Tt3sI5TIa
身体に悪いとかいうけどワイらなんかはよ死んだほうがええんよ
0184それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:48.72ID:CtujwMwz0
西城秀樹ってサウナで倒れたんだっけ
0185それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:07:53.53ID:4Z+B50J1M
>>179
実際のとこ知らんけどサウナ入ったら二日酔い完全回復するわ水分不足には気をつけなあかんけど
0187それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:08:14.26ID:QuHPCcYO0
>>58
サウナ行かない日はランニングしてるけど脳内麻薬出すのって気持ちいよな
0188それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:08:29.64ID:OYKQN+LhM
岩盤浴みたいなゆっくりじんわり温める系はどうなんやろ
0189それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:08:45.44ID:W2yXZ+oHd
>>182
自宅にプールないとか底辺やん
0190それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:09:02.56ID:x2GEfTDf0
もう二十年近く前のガキの頃から爺が水風呂入ってるのたまに見かけたけどあいつらって誰からも教わることなくことなくととのってたんやろ
やばくないか
0191それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:09:04.52ID:RKI1Eya20
>>187
ランニングでの脳内麻薬の出し方わからんわ
何十分も走らなあかんのやろ？
その前に膝痛くなる
0192それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:09:11.32ID:E7I3xemx0
>>171
別物
0193それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:09:58.68ID:GEt15XWSr
発狂してるやつおるけど、このスレ見ても「サウナは体に良い！」とか信じてたバカ結構おるやん
0194それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:10:10.85ID:H/8NjYXN0
整ったあと酒飲む心筋梗塞コンボ最高よな
0195それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:10:22.24ID:quiAitVs0
>>189
ビニールプールかな？
0196それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:10:35.08ID:+/xjImA10
>>179
アルコールは時間で分解するしか無いから何しようが根本的には無意味
不快さを誤魔化す意味はあるんちゃうか
0197それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:11:26.14ID:8XnHaqVy0
>>18
疾患があったり体調が悪い人はサウナに入らないからでは？とも言っとるやろがい
0198それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:11:51.88ID:D1w+OhcW0
いうてセックスもそうやろ
疲れるだけやん
0199それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:12:01.27ID:qBdQsoUZ0
ジム行ってからサウナ行ったら筋肉痛ならんやん
サウナでダイエットした気になってるデブは知らん
0200それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:12:12.76ID:QuHPCcYO0
>>191
1kmを本気で全力疾走しとるで
ワイ専門家じゃないから本当に脳内麻薬か知らんけどサウナと一緒で走りきったあと頭スッキリして気持ちいい
0202それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:12:45.68ID:4Z+B50J1M
仕事も疲れるけど快感ある分サウナの方が健康にええやろ
0203それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:12:46.78ID:XIDGowe1M
あの脳にビリビリきて過呼吸みたいになるのはドラッグみたいな衝撃ある
あれで身体にいいハズないよ
0204それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:13:08.00ID:FSP39mL50
整ったも血管の膨張と縮小させて
かるい立ち眩み状態なだけやろ体にいいえ分けない
0205それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:13:27.66ID:1jbjqbzId
どう考えても体に悪いもんな
0207それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:13:57.71ID:3N9x8nfdd
体に悪いのはサウナー本人もわかってるやろ
アルコールみたいなもんだよ
0208それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:03.69ID:6ARDiYLl0
サウナのタオルに直座りしたら性病になるって聞いてから
二度と行かないと決めたわ
0209それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:20.43ID:9Zbu7dQ30
でもサウナいったあとに屋外にでて外気浴するの死ぬほど気持ちいいしあの後快眠なんやけどいかんのか？
0210それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:27.91ID:AlwsoVS60
誰か疲れとか怠さ取る方法教えてくれ
0211それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:29.22ID:ofUotDY00
>>203
整うってそんなになるの？ホント？
0212それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:35.21ID:myaFSlvK0
銭湯とか温泉が駄目なワイ、高見の見物
0213それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:51.45ID:JXgMybcBd
でも一昔前は本気で体にいいと思ってた人もいたんよな
0214それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:51.66ID:cVtq9uuB0
さて行ってくるか
0215それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:14:58.28ID:b3rLD8Q90
すっきりするけど疲労感出るな
肩こりの揉み戻しみたい
0216それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:15:06.85ID:XSPM9GWS0
整うとかいのう怖いわ
0217それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:15:13.44ID:GEt15XWSr
別に好きなことやればいいけど
体に悪いものを「体に良い！」とか言うのは普通に悪質やろ
酒も「酒は百薬の長（ｷﾘｯ」とか言ってほどほどなら健康にいいとか信じてるバカいるし
酒なんか万病の元でしかないのに
0219それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:15:23.27ID:8XnHaqVy0
サウナの中に入ってる時ってクッソ手持ち無沙汰なんやけど、お前ら何考えてんのや？
暑さとか辛さよりも自分一人でも場が持たなすぎてすぐ出たくなるわ
0220それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:15:53.07ID:XOZjv/jl0
風呂も疲れるだけやぞ
0221それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:16:22.65ID:BAuhUkJJ0
>>200
結局急激な緊張と緩和よな
0222それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:16:34.84ID:Rw75G5gSM
>>191
10キロ走るとして最後の3キロを全力で走る
0224それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:17:30.79ID:RKI1Eya20
サウナで血管を拡張させて、水風呂で急激に収縮させる
ここで脳が血流不足になるけど外気浴でじんわり血管が広がって脳に再度血流が回ることで脳内麻薬ドバドバ出るというメカニズムよ
徹夜や夜勤続きで自律神経バグった時はサウナで体調良くなるけど、肌は荒れるし髪の毛痛むし血管や心臓にもちろん悪いだろうなと思いながらサウナ行ってるわ
0225それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:18:04.13ID:JwAJCnVra
整う
0226それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:18:44.32ID:f6euttc80
実際サウナか水風呂の最中にぶっ倒れて死んだ奴おるんかな
0227それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:19:49.96ID:HAfwb9KTa
血流良くなるから身体にええもわかるけど、普通じゃない気温に長時間晒され続けることが身体にええとも思えんのよな
0228それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:19:51.59ID:WJeKmR1R0
>>199
それ追い込めてないだけやろ
0230それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:20:23.20ID:ILnY7lXA0
酒で水分補給してたら倒れたのが西城秀樹だっけ
0231それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:20:38.89ID:vxYzhzR5p
>>219
テレビ見てるか心の中で歌ってるわ
0232それでも動く名無し
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2022/10/02(日) 16:20:58.02ID:CJojfyRda
サウナ、というか銭湯好きやから早くブーム終わってくれ
せっまい銭湯にギチギチでサウナハットみたいなオカマみたいなもん持ち込んでるやつ全員滅んでくれや
サウナなんて苦しいだけのもっとハードコアなもんやろ
なーにが「ととのう」や
クソが
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