ワイ「筋トレって鶏肉食いまくるとええんか…とりあえず食いまくるか」→結果
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
鶏肉だけ食ってるわけやない
おかずの一つに取り入れただけや
毎食入れてるから一日1kgは超えてると思う ワイ110キロ「身体の為にちょっと歩くか(毎日2時間散歩)」→115キロ パサパサの部位を工夫して食うんやで
ワイももも肉だけ食べたいよ じゃあ在庫なくなったら次胸いくわ
胸肉もすっきやね? >>35
胸もワイ好きやで
唐揚げどうしても食べる時は胸肉のやつにしてる >>38
置き換えてるぞ
おかず一品を鶏肉にしてる 筋トレで痩せると思っとるアホおるけどなにもんなんや 毎日鶏もも照り焼き2枚、チキン南蛮、唐揚げ、ささみ唐揚げ、鶏天食ってるけど太らんぞ 鶏肉1キロて1グラム1円としても毎日鶏肉代で1000円
毎月の食費にプラス3万とか嘘乙 >>44
ワイらがダイエットなら食事制限1択言ってるのに
横から運動せなアカン!と横槍入れるからや 筋トレなんかより毎日散歩した方がええよ
体重減らしたかったら食べるの減らして運動するしかない 減量といえば冬半袖半ズボンで我慢してたら消費カロリー増えそうやけど意味あるかな >>72
いや有酸素で痩せるのは良くないんやと
筋トレで代謝増やして痩せるぞ 筋トレ民ってブロッコリーよく食べてるイメージあるけど、やっば体にええんか?ブロッコリー >>68
太れるのも才能やから
食事制限とハードトレーニング両立できればマジでプロレスラー体型になれるで デブだから食い過ぎたんだろ
刑務所入ればいやでも痩せるぞ 筋トレにハマってササミしか食わなかったせいで体調崩して仕事休んだアホ後輩許さん >>82
サウナのデトックス効果くらいの効果やろ😅 >>84
………え?体調おかしくなるんか?
何がどうなったんや? >>78
ブロッコリーに限らず
何の食品の何て成分を何グラム摂れば何に効くのかしっかり理解してなきゃ効果も薄いで
追いプラセボは利用しとけ 散歩くらいで痩せるなら世界中からデブを根絶できるわ 中学校で質量保存の法則習ったやろ
食う以上に運動したら絶対痩せるから >>55
米の代わりに豆腐食う
腹が空いたらこんにゃくとか豆腐とか豆を食う
働くかバイトをする
これだけで94あったワイは74までやせたぞ アホって机上の空論で運動の効果否定するよな
すぐわかる
自分に都合のいい理屈を信じたいだけ >>94
ほなら君の考える現代人の理想的な1日の食事メニューを量とあわせて教えて >>77
デブはもう普段の生活で筋肉ついてるから筋トレなんてほどほどでええんやぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています