ワイはジムトレ歴1年やけど腹筋トレしてる人ってジム入会1ヶ月未満のすぐやめていく人ばっかりやで
初心者は筋トレって言うたら腕立てと腹筋しか頭にないんや
ムキムキの人は腹筋トレなんてしてる人まぁおらん