0033それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/11/26(土) 21:32:58.40ID:UXpvaxYpM >>30 筋トレしてからダイエットするよりも、ダイエットしてから筋トレした方がはるかに効率的やで 失った筋肉は元に戻りやすいからな