ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく
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弁当は栄養偏りまくるのがね
ちゃんとしたやつはそれなりのお値段するから自炊の方が安いし >>582
そうか、そうかもしれない
それも確かに良いね。じゃあありがとう 学生時代個人店の居酒屋でバイトしてたんだが、うまいものいっぱい
小料理いいよな
定食にもなるが
山芋の磯部揚げ、豚肉でミニトマト巻いた串焼きとか超うま 結婚して自炊してる物を食べてる人間でも歳を取れば大半病気になるんや
あまり気にしてもしゃーないで
菓子や甘いものの食い過ぎとかそっちを気にするほうがはるかに健康には良い >>599
酢飯作って見切り品の刺し身買ってきて海鮮丼自作するのもええな >>608
フランス料理作るってめちゃくちゃすごいな ワイ毎日晩ごはんは
うどんに納豆キムチ卵を乗せたの
ブロッコリーオクラ豆腐ワカメチキンサラダにドレッシング
を食べとるわ
これは自炊と言えるんやろか スーパーの弁当か自炊かって料理のスキルによって全然ちゃうやろ >>611
フレンチは和食と比べたら大分簡単やぞ
イタリアンはもっと簡単やわ >>613
時間がほんとに矢のように飛んでくから老後とかすぐやぞ
不健康ではいたくないわ >>613
生活習慣病になって苦しみながら生きるよりは健康に長生きした方がいいに決まってるやろ
それとも病気になったら自殺でもする気か? 日本料理 納豆混ぜて卵パカータレちょろ
最強やろこいつ スーパーの弁当って独特の食欲失せる匂いするよな
コンビニはそういうの全くないわ >>621
オリーブオイルはハマると抜け出せなくなるからそれでええぞ 病気やら困難やら抱えて生きるのならともかく
健康に長生き出来るならそらしたいわ フレンチの小麦粉ファサ~!クリームドバー!バタードバー!レモンギュー!贅沢すぎて草 ワイは腹減ったらお湯と水のむようにしたらめちゃめちゃ節約できてるぞ
3ヶ月やってるけど体重が16キロ落ちたしどんどん健康になって一石二鳥
元は65キロで太りすぎてたから 金だけ考えてする自炊はストレスの素になるだけやからやめとけ >>622
アクアパッツァとかホンマに簡単だしな
難点は食切らんとアカンぐらいやろ >>626
沢山の添加物と特殊な油でコーティングされてるからね というか肉高すぎじゃね?
海外の臭い鶏肉なしなら一番安い国産鶏胸肉ですら100グラム90円とか
肉300gは食うから一番安い100円の長ネギで味噌鍋作っても一品400円や
ガス代も手間もかかって惣菜一品以上とかマジで誰が自炊すんねんと 包丁もフライパンも持ったことないし卵も割ったことないから自炊できんわ >>614
まぁなんらかの足りん栄養あるやろうけど
なに食うか悩まず調理もすぐ終わるから楽やわ この時期寒いからシンクの前に立ちたくない
炒め物とか換気必要だし >>586
生姜焼きとか自炊なら10分でサラダ、味噌汁、豚150グラム、玉ねぎで230円以内くらいで作れる
腹一杯になるぞ、米1合食っても280円くらい
カレーや鶏肉の焼き肉、キムチ鍋、坦々鍋、みんな300円から400円あれは腹一杯食える >>634
健康的な生活は自炊にしても金と時間がかかるからな >>634
肉300グラム?
一人で300は無いだろw >>622
流行らせたいなら加工肉オリーブオイルチーズハーブ類をもっと手軽に安く買わせろ
ペコリーノロマーノとかグアンチャーレとかどこに売ってんねん 自炊で手抜きして良いのは味噌汁
110円で8個入ってる定番の味噌汁が美味い >>639
カレーは量作れるけどカレーだけの為に取手が取れる鍋買わんと保存無理やん
タッパーに入れると黄ばみまくるしレンチンしても作り置きカレーとか粉っぽくてまずいし 料理するの好きだから自炊してるけど、自炊の方が安上がりって言うやつは手間賃、水道ガス代を視野に入れてないアホだから無視してええで
よっぽどケチらんと市販より安くなるわけない ビルダーと1万円生活の中間ぐらいの健康自炊を心がけてるわ
きんに君みたいに美味しさのハードルを下げられるかが自炊の壁だと思うよ
面倒なことは続かんし料理スキルも実はいらん >>641
どんだけ少食よ
300ぐらい成人男性なら食うやろ
スーパーの唐揚げパックでも250グラムとかやぞ >>644
カレーみたいなのは袋に保存しても温めた時に破れるんよな
良い保存方法ないかな 自炊してる中で最強に旨いもの見つけたわ
チーズマカロニ
玉ねぎ微塵切りにしてちょっと高いハムソーセージ角切りにして炒める
ママーのカルボナーラソース入れてクラフトチーズ100g入れて
茹でたマカロニ入れたら完成や
この世で一番旨い食い物 >>648
食えんことないけど晩飯でも普通は2人前の量やわそれは
だから高くなるのは仕方ないと思う >>650
こんなんでデブって
お前が頭わるいだけだぞw >>645
倒れたらそれこそ大変だよ
今まで職場とプライベートで、20代3人見てる
みんな小太り!
ひとりは低血糖(糖尿に近い)で入院、退職よ
20代だよ?びっくりした >>649
ジップロックに入れて冷凍して食う時は熱湯につけて軽く解凍した後器に移してレンチンでええやろ >>644
カレーは時間かからない
玉ねぎスライス、ニンジン、ジャガイモの皮剥きだけだ
あとは鍋入れてスマホしてればいいだけだ
一人暮らしならカレーの素は半分使うだけでよい
それで夜、次の日の朝と夜と食えるし鍋ごと冷蔵庫入れとけばよい
ジャワのスパイシーブレンド最高
大体、500円で作れる、二日目は唐揚げ二つくらいトッピングする 周りに倒れる奴、死亡者が出ると気を遣うようになると思われ 牛丼親子丼中華丼
これは仕事帰りでも作れる楽勝手抜き料理
牛丼屋で牛丼食う奴の気が知れない 肉てせいぜい150~200gくらいやわ
普通はおかず一品だけじゃないし スーパーの弁当も添加物入ってるんじゃねぇの?
コンビニ弁当がやたら健康にどうのこうの言われるけどスーパーの弁当も一緒じゃないん? 250gで豚丼作ったら吐きそうなぐらいいっぱい出来たな カレーはまじで暇な時間あるから楽やね
何日かに分けて消費してくから洗い物も実は少ないしな 嫁と幼稚園の子供込みで300あれば十分やけどな
食う奴は食うんやな ワイは酒飲みのおっさんやから昨日ワケギのぬた和え作ったわタコまで入れて >>656
流石にもうなんかそれめんどくさすぎんか
解凍もだるいしジップロックも毎回あらわなかんし ハンバーグ屋のハンバーグで大体200g(正確には玉ねぎやその他入るからもっと少ないが)いかんくらいやろ?
300は多すぎ >>667
いやジップロックは使い捨てやろ…
つーか保存容器を妥協するなら長期保存なんて無理やから諦めろ カレーはいつも1人前しか作らんわ
具材は玉ねぎと鶏肉のみ
味付けはケチャップとお好み焼きソースと赤ワインとコンソメ
汁気はアーモンドミルク200㏄
カレー粉と唐辛子パウダーと胡椒パウダー なんで自炊の目的=節約で捉えてるやつ多いんやろな
単に自分で作った方が自分好みの味になるからそうしてるだけなのに クリームシチューってカレー並に簡単に作れるのにあんま作る気にならんよな >>656
やっぱそれが無難かな
でも熱湯の中に放置して忘れてるとジップロック破れてるんよな😢
流水解凍とかだと時間かかりすぎるし クリームシチューの二日目の楽しみは
オムライスにかけて食うくらいだな >>680
食べる日の朝に冷蔵庫移して解凍した後レンチンとかにすれば? その時その時の旬の食材でやりくりするのが一番ええぞ
何より自然に楽しく料理のレパートリーと知識増えるのが良い こういうやつがそのうち金無いのに思考停止コンビニ飯食い始めるんやろな 料理好きな人間はシンプルに適性あるんやと思うわ
たまにやれても絶対続かない 面倒といえばチーズ系の洗い物どうしとる?
たまに固くなっててショック受ける ご飯だけ炊飯器で用意してあとは惣菜や漬物、使い切り味噌汁でも買っておけばコスパも手間暇も楽で満腹になる コスモスとかで売ってる角切りの冷凍鶏肉とパラパラひき肉めっちゃ便利やわ
あとは豚肉の代わりにハムソーセージ使う
週に1回くらいしか買い物に行かなくて良いから楽 気合い入れて何品も作るとそれで満足しちゃって全然食えなくなるよな キャベツの千切りはめっちゃ上手くなったわ
目つぶってもできる >>688
くっつかないクッキングシートを敷いてる ワイの周りは2人料理好き自炊好きなのいるけど二人共体壊してるぞ
原因は食い過ぎの肥満や
逆に外食8割位のワイはあまり食わないけど全て健康や
食事なんてそんなもんよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています