「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[31 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:52:57.66 ID:RmPz/L6qa]

食事制限しないと絶対に痩せないからなウォーキングなんて何時間やってもおやつ分も消費できない上に腹が減るっていうゴミ運動なんよな