「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[36 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 15:53:47.38 ID:eq40LUa40]

>>27
脂肪も付いてるからか腹筋割れんのやが筋肉量減らさずに体脂肪落とすの無理いわれたんやがそれでも糖質制限してるんやがどうなん？