ワイ総資産5億円メンヘラ無職、今日から器具を使った筋トレを始めるんやがメニューこれでいい？

[0001 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:40:33.29 ID:bSK3ry9y0]

ベンチプレス
懸垂
アームカール
サイドレイズ
腹筋

[0002 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:41:00.44 ID:bSK3ry9y0]

どう？
今日やるで

[0003 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:41:30.72 ID:ZfJfRFnE0]

遺産って書いとけよ雑魚

[0004 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:41:48.83 ID:bSK3ry9y0]

今117.2kg
こっから100kgまでおとす

[0005 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:41:57.40 ID:8d8QETOX0]

はよアマギフよこせよ

[0006 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:42:11.26 ID:bSK3ry9y0]

メニューは固定する予定
どう？

[0007 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:42:13.31 ID:4QmcFhkD0]

自己紹介何のためにしたの？

[0008 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:42:31.50 ID:bSK3ry9y0]

>>5
筋トレはこれでええか？

[0009 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:42:52.69 ID:bSK3ry9y0]

精一杯考えたわ

[0010 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:43:04.22 ID:xSsH90ajd]

クソ過疎のせいでこういうガイジのスレが目立つのほんま末期感酷い

[0011 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:43:24.05 ID:bSK3ry9y0]

ちなみにTwitterはこちら
https://twitter.com/mentalhealthgai
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0012 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:43:26.86 ID:W/CWDp1q0]

一生お前の側におるから1億ちょうだい🥺

[0013 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:43:34.99 ID:bSK3ry9y0]

>>7
ついったーのフォロワーふやしたい

[0014 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:44:00.76 ID:N2PJ+b4cp]

懸垂一回もできなそう

[0015 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:44:07.27 ID:bSK3ry9y0]

そんんんなに金欲しいならじゃあワイが100kgになったらアマギフくらい配ってやるわ

[0016 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:44:18.76 ID:qVzFmf7n0]

>>11
全然リプ貰えてなくてかわいそう
ワイが返信していい？

[0017 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:44:34.80 ID:bSK3ry9y0]

だからワイを応援しろ
ワイの筋トレを手伝え
アドバイスして役立て

[0018 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:44:49.69 ID:bSK3ry9y0]

>>16
リプってなんや？

[0019 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:45:20.61 ID:bSK3ry9y0]

筋トレこれでええか？

[0020 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:45:26.30 ID:T8hXOh/6d]

>>4
落としてどうすんの？誤差やん

[0021 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:45:40.34 ID:ukPgH1BU0]

痩せたいだけなら食べる量を減らすのが一番楽やで

[0022 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:45:52.56 ID:bSK3ry9y0]

メニュー考えてよ
ワイのために
ブルプロ始まるからここでやれなかったらもう2年はやらんぞ

[0023 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:46:18.64 ID:S7wvBiZ50]

ダイエット目的で筋トレするのにスクワットやらないとかただのアホやん

[0024 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:46:20.34 ID:bSK3ry9y0]

>>20
引きこもりをやめようと思う

[0025 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:46:27.55 ID:xSsH90ajd]

>>17
アマギフも配らんただのデブを応援してワイらになんかメリットあんの？

[0026 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:46:42.15 ID:bSK3ry9y0]

>>23
膝を痛くするらしい

[0027 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:47:18.82 ID:bSK3ry9y0]

>>25
100kgになれたら配ってもええで
合計50万くらいならまぁええやろ

[0028 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:47:33.50 ID:9P8sGL8o0]

腹筋は別にいらない　体重落ちてからで十分
懸垂もその体重じゃできないから当分はベンチプレスとスクワット中心でええよ
肩やるのもいいけどアームカールで二頭するなら三頭のメニューの方が優先やな

[0029 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:47:49.00]

総資産のくだり必要か？
嘘の見栄は貼らなくていいだろ

[0030 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:48:01.75 ID:ioaSLh7b0]

親ガチャ当たっただけのカス野郎働け無職

[0031 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:48:03.71 ID:twg0ayoh0]

>>27
ケチケチすんなデブ

[0032 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:48:14.71 ID:bSK3ry9y0]

ちな今月はこれでクレカ確定した

https://i.imgur.com/H77m9hp.jpg

[0033 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:48:33.42 ID:eWFrPYnHa]

だからさあこんなとこで聞かないでプロのとこ行って金払って管理してもらえよどうせ一人じゃ続かないんだから

[0034 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:48:34.30 ID:S7wvBiZ50]

>>26
甘えんなデブ
そんなやつにダイエットなんか無理だから最初からやらんでええぞ
時間の無駄

[0035 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:49:11.58 ID:bSK3ry9y0]

>>28
三等って具体的に何やればええんやろ？
ダンベル？

[0036 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:49:44.36 ID:bSK3ry9y0]

>>29
ほんまやで
毎回このネタやるねんな
100回くらい画像貼ってそう

[0037 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:50:17.32 ID:QS7MWT8+0]

50万円くれ

[0038 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:50:32.71 ID:bSK3ry9y0]

>>33
だからさあ醜形恐怖症で外に出られない人に会えない言うとるやろ

[0039 それでも動く名無し 2023/06/12(月) 09:50:57.19 ID:q+4lEDTKa]

筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの