【悲報】ワイ、どれだけ筋トレしても筋肉が大きくならない…

[0046 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 11:40:52.28 ID:hMLXt+2C0]

ワイ痩せたいんやが、3日に1回筋トレして基礎代謝あげるだけでもいみあるかな？
やっぱり有酸素運動せなあかんのか？