マジでジュース飲むのだけはやめとけ！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:52:22.39

ジュース1本にお茶碗一杯くらいの糖質が入っています！！！

野菜ジュースとかもダメ！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:27.12

>>1
そんなお前は何食って生きてんの？

ネットの情報に騙されすぎでしょ

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**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:36.64

>>361
イッチもかなり極端なこといっとるからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:26:45.15

イキってる奴ほどあとで後悔しても知らんで
気づいた頃には後戻りできんよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:11.89

>>365
グロ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:27.78

>>195
ワイも家ではそればっかりや
1日2本は消費しとる
仕事中は武藤コーヒーや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:58.50

>>243
運動した(10分くらい歩く)

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:27:59.42

甘い飲み物やめてお茶だけにしたら3カ月で5キロ痩せた

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:04.03

>>329
もち麦、オートミール、玄米、さつまいもなど

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:39.87

>>298
摂取量自体はええねん
血糖値が日々バク上がりする生活続けることが問題
だから気になるなら玄米にしたらええ　消化吸収ゆっくりや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:28:51.93

じゃあ野菜ジュースの代わりに何飲めばええんや？本物の野菜は調理が面倒だからなしで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:14.03

>>374
スーパーでカット野菜買えばええやん
炒めるくらいできるやろさすがに
肉野菜炒め美味いで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:20.28

ワイは毎日緑茶2～3リットル飲んでるからそのうち尿管結石で死にそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:22.83

最近ジュースやめて水だけにしたらうんこの調子が悪くなったんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:27.29

>>58
滅多に喰う機会ないな毎日すたみな太郎行かんと無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:29.00

>>374
野菜ジュースなんて
野菜効果ゼロやぞ
ただのジュースや
納得でも食っとけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:30:31.16

>>342
食事としての果物ジュースなら少量ならいいけど
水分補給に果物ジュースは止めとけみたいな話🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:31:00.33

>>376
麦茶か爽健美茶か十六茶にしろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:31:44.10

>>376
水に切り替えろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:32:30.46

>>59
お茶碗一杯分の糖質や

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:32:35.24

ドッグフードとかキャットフードみたいな
毎日これだけ食ってりゃ栄養健康OKみたいなくいもんないのか
飯のバランス考えるのめんどくさいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:15.91

ところでかき氷とかサクレとかはどうなん？

今見たら糖質30g入ってるみたいやが

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:42.11

そんなこと言ったって身体が糖を求めてる時あるからなあ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:33:59.27

>>375
キャベツの千切りとか栄養あんまないって聞いたことあるけどジュースよりはマシなんかな
>>379
納豆ええな手間かからんし

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:23.77

>>347
それ昔飲んでたけど
砂糖たっぷりのやつと比べるとドーピング効果少ないね🥺

そのうち「これは人工甘味料の味!!! 糖分補給されてない!!!」って体が気づいちゃう🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:27.32

>>321
しばらくしたら
体が欲しなくなるよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:28.63

何お前ら？
クリロナでも目指してるの？ｗ
一般人がそんな節制してどーする？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:37.90

>>385
氷菓はラクトアイスよりはマシって程度のモノでしかないな
ガリガリ君とか

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:48.28

くそ甘いハーブのステビアやばくね
ステビアブレンドされたハーブティー飲んだら甘すぎて吐きそうになったわ

ハーブはセーフなんかね

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:34:54.44

野菜はファイバーケミカル、食物繊維からじっくりビタミンやら色々摂取できるからジャンクとくらべるもんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:02.89

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**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:39.12

>>387
キャベツの千切りええぞ
食物繊維摂れるからもりもり食おう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:46.89

>>388
所詮は紛い物か

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:35:49.51

>>391
ラクトとか乳製品系は単に脂肪と炭水化物とって事だから
やっぱ糖質と脂肪の掛け合わせが沼って話

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:01.92

>>17
トクホの奴もあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:02.72

ワイが飲んでるこれはセーフやと思っとる
https://i.imgur.com/uQAGLPz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:06.06

>>356
農林規格でトマトジュース名乗れるのトマト100%で塩だけはセーフやし
トマトジュースがアウトならトマト食われへんやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:37:13.03

>>364
分かる🥺

普通の人は恐怖が食欲にまさる🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:09.08

>>395
スーパーの洗わないで食える野菜と納豆で頑張るわ💪
うちちゃっちいIHコンロしかなくて炒めるのにも時間かかるから料理とかしたくなくなるねんな…

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:10.15

ワイ

水かアイスコーヒーか糖質0ビールしか飲まん

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:49.83

ワイは1日1本ジュースを飲むんです
それでも健康になれますか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:53.92

>>403
飯まともなの食ったほうがええで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:38:59.23

>>401
それでもめちゃくちゃな食生活をやめられないのが
透析患者に多いからな
だからどっかのアナウンサーが透析患者は全員殺せみたいなこと言って
炎上した

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:40:04.64

そんな意識高い系の為に開発されたこれがあるぞ！
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**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:40:24.96

血糖値上げるホルモンは5つも6つもあるのに下げるホルモンはインスリンだけって欠陥だよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:41:50.54

>>407
めっちゃええやんこれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:42:18.88

>>372
カロリー足らんやん
ロクに筋トレもしたことないヒョロガリなんやろな
女子やないんやからちゃんと飯食えや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:42:39.41

鬱病や自律神経失調症の中には
実は精神病じゃなくて血糖値スパイクが原因の場合があるから
炭水化物バク食いしたあと寝る前とかに心臓バクバクしたり不安に襲われたりするやつは
食生活から見直してみたほうがいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:43:28.99

仕事終わりのアイスカフェラテが生き甲斐なんや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:43:57.33

>>400
イッチ様はジュース全部アウト言うとるぞ？
お前の大好きなイッチに逆らってええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:12.82

もっと栄養学博士スレ伸ばせよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:12.90

>>402
ほかにも豆腐トマト無糖ヨーグルトバナナ冷凍ブルーベリー
このへんが管理が楽で栄養バランス的におすすめや
クソ雑魚IHでも炒めるだけならいけるいける
野菜炒めはキノコ類もぶち込むとなおよい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:44:47.78

何事も適量守ったらそんなに問題ないよな。ネットのアホはゼロか100でしか物事語れんのや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:45:11.56

イッチは緑茶ガイジか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:46:03.67

>>402
カット野菜なんか栄養価ゼロやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:46:19.65

ジュースは飲まん
もっぱらデカビタや

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:47:10.86

>>419
・・・・・・

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:47:19.83

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3119.html
男性は清涼飲料水の飲料と糖尿病の因果関係無し、はいこのスレ終わり

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:48:02.08

ちょっと前になんGに居たオートミールガイジに感化されてプレミアムピュアオートミール食い始めたけど全然悪くないぞ
ただ水入れてレンチンして米の代わりに食うだけや
ズボラなお前らにもオススメできる
https://i.imgur.com/T1upIHJ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:48:04.37

糖分の摂りすぎと朝からなんGでレスしまくりとどっちがやばいんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:49:54.13

ペットボトルの緑茶は？
合成ビタミンCがやべぇって言うけど国会とかでおーいお茶も出とるし

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:51:41.22

ネットの素人の言葉を簡単に信じたらアカンで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:51:56.72

>>406
そもそもあのアナウンサー言ってる事間違いだらけやからな
不摂生が原因やない透析患者なんていくらでもおるで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:03.80

ワイはなんと言われようと週一でマックドカ食いすんのを辞めへんで～

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:34.03

MATCH位しか飲まないな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:34.06

>>422
グロ
オートミール人に勧めるやつマジ信用できない

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:53:51.20

1日2L全部こういう類の飲料で済ませるアホは考えた方がいいけどペットボトル500ml程度じゃなんもならんわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:20.46

毎日モンスター2本飲むんだけどこれってよくない？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:44.43

オーツ麦は屁出すぎて腹痛くなったから二度と食べない😔

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:54:48.94

合成ビタミンCっていわゆる劣化したカフェインだろ？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:04.86

>>421
このサイト有用やよな
ちょくちょく引用させてもらってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:16.40

オートミール美味くはないけど割といけるよな
コンソメ砕いてひとつまみ落とすだけでええわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:23.06

麦芽のやつとビール飲むと浮くぐらい屁でるよなw

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:55:55.92

>>424
合成ビタミンCは天然ビタミンCと一切違いないで
あったらそれは合成ビタミンCじゃなくて人工ビタミンCって呼び方になる

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:58:06.77

>>407
ええけど
これ飲んでるとメンタルやられないか心配

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 08:58:35.57

のんでメンタルやられるは草

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:00:23.17

ジュース云々言うけど白米どか食いが一番あかんからな
異様なデブの大半は白米ありえん量食べてる

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:01:19.80

アメリカ調査ではジュースはやや健康に悪いって大規模統計あるけど
日本人は塩分摂りすぎかつアメリカほど太ってないから果汁100%ならプラマイゼロくらいにはなってそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:01:35.43

飲むならからだにいいジュースにしないと

ピルクル
オロナミンC
MATCH
あたりな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:01:44.30

ジュースも白米も糖質や。ジュース飲むなら米食うな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:02:04.09

砂糖・食塩不使用・無添加の野菜汁100％もアカンの？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:02:04.11

>>211
米だとどれくらいになるの？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:02:32.42

正直そんな事気にして生きてどうすんだと思う
この国で長生きするやつバカやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:03:43.34

ワイはカルピス牛乳割だからセーフ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:04:00.95

甘いお菓子+水 or 甘いジュースならどっちのがマシなん？
仕事中頭疲れるから糖分は取りたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:04:06.49

>>446
真面目な話長生きして何がしたいかやな
体がダルいからジュースやめるとかはわかるが何でもかんでも拒否したら生きるの辛いで

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:06:15.14

>>442
ピルクルゴクゴクワイ「っ！？」

https://i.imgur.com/2io95zm.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:07:00.28

エナジードリンクはガチでやめた方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:07:44.36

そういやヤクルト1000は糖分多いから流石に止めたわ
それならビオスリー飲むほうがええんって気づいた
ヤクルトレディーにスイマセン今回までですってめっちゃ言いにくかったけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:07:49.87

赤肉は100%有害なのはすでに結果が出てるのでそれを知ってから鶏肉と魚を中心に食べるようにはしてる
とはいえたまには牛と豚も食べるから結局は程度の問題よな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:08:22.51

ふーん（ドデカミンごくごく

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:08:51.13

「君にジュースを買ってあげる♥」←これ罠だったんか

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:09:26.75

そもそも健康寿命爆伸びしてるわけだけどその辺なんか言わないの？
本当に有意差あるレベルで人体に影響あるならもっと問題になるよね？
ミクロの問題をマクロに置き換えるなよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:09:41.00

>>448
ジュースは胃を素通りするからタチ悪い

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:10:23.20

カルピスも？

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:10:36.43

>>213
ドーナツ食えドーナツ
カロリー爆弾やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:10:46.89

リプトンはセーフやんな？茶やし

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:11:15.53

麦茶飲むようにしとるけどグリーンダカラを身体にいれてるのとはやっぱり違うんよ
麦茶

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:11:45.23

そんなことばかり気にしてストレス抱えて生きてる方が短命になりそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:12:07.60

>>407
日本で売ってるやつはクソ高いと思ってaliみたら激安やん🥺

日本はクソみたいなぼったくり転売野郎ばかりになってしまったな😭

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:13:30.72

>>456
かつて平均年齢世界一やった沖縄が順位下がりまくってその原因が食の欧米化とされてるけど実際にほ寿命自体は伸びとるし余程の変化やないと食でどうこうってのは無さそうやね

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 09:14:38.93

松のやでコーラだのファンタだの頼んでるやつはどんな育ち方したんだよと思う