0008それでも動く名無し
2023/07/19(水) 03:12:05.98ID:vMafW2jk0それだけだとアウターマッスルしか鍛えられん
ヨガとかラジオ体操とか体幹トレーニングがええ
探検
インナーマッスル鍛え始めた結果ｗｗｗ
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それだけだとアウターマッスルしか鍛えられん
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