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吉田製作所さん「デブが痩せるのは難しいんだよ！」

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0197それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:14.49ID:Jg0zZ9ZT0
デブは欲求に忠実
やたらと性欲が強いデブが多いのもそういう事だと思ってる
0198それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:17.52ID:ge/TdRz/0
金はあるんやからジム通えよ
0199それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:21.20ID:4jdQCrjf0
吉田クラスなら毎日歩くだけでもちょっとは痩せないか
0200それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:30.77ID:pIv5n7xVa
FC2-PPVもおっさんは大抵太ってる
0201それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:33.72ID:8Uf7nwnn0
>>191
わい平熱27度前後やけどなんもせんと全然痩せへんよ
0202それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:36.21ID:jwqWZa3G0
食わない
寝ない
簡単に痩せるわ
0203それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:40.21ID:WaHggjx30
辛いのは否定せんけど肉付けるより絞る方が圧倒的に簡単やぞ
0204それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:41.48ID:49Rguyxt0
運動は疲れるやん
毎日スクワット50回やっとるけどなんでこんなことやんなきゃいけないんだよってなって憂鬱だわ
流石にその程度じゃ体重も減らんし
0205それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:43.56ID:t+Axf9ah0
>>192
美味しいもの＝太るって感覚がもうあかんねん
海鮮や脂身の少ない肉とかフルーツとかいくらでも太らず美味しいものあるし
0206それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:55.05ID:6aa5vHlK0
糖尿病治療薬が
食欲を減退させる副作用があるらしいじゃないの
デブなら糖尿病の気も有るだろうし保険適用で投薬して貰えるんじゃないの？
0207それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:19:56.27ID:QuVbIPq70
40代だと食わないようにすると体調崩すんだよ
0208それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:09.59ID:tQa59iju0
>>192
多分もう人生の残り時間半分切ってるから厳選して食事を楽しんだ方がええぞ
あと外食1000食ぐらいで人生終わりちゃうか
0210それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:20.03ID:9qoqhqGm0
デブってマジで満腹(何も入らなくなるまで)にしないと気が済まないからなぁ
痩せてるやつって3食好きな食べ物も普通に食ってるで
間食だってする
ただ痩せてる人は食事を腹8分目でしっかりやめてる
ほんとこれだけで良いのよな
0211それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:31.21ID:t+Axf9ah0
>>196
そこまで落としたら服選びなんかも楽しくなるぞ
0212それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:39.99ID:ogooTU/A0
>>191
体温高い人ってそれだけカロリー消費してるんやろからなぁ
ワイの平熱36℃以下だからあかんわ
0213それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:20:42.74ID:aA3cmF5I0
普通ヘルニアってこんなコメントしてる余裕ないのだけど
0215それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:21:49.58ID:hFxiC9fld
>>211
そうよなぁ
まだ元々着れてた服全然入らんわ
デニムなんか腹とかウエストの前に脚が入らんし…
0216それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:13.94ID:ogooTU/A0
>>213
ワイはヘルニアで数年耐えた後に手術したけどレスぐらいはする余裕あったぞ
神経根ブロック注射中は痛みで震えて何もできんやろけど
0217それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:16.13ID:XXr3tmNQ0
意思が弱いだけ定期
0218それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:26.21ID:hFxiC9fld
>>217
そりゃそう
0219それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:30.91ID:t+Axf9ah0
ネットやYouTubeでダイエットレシピで調べると美味しくて痩せられるのいくらでもあるぞ
これだけ食べて美味しくて1日1500キロカロリーでいけるんやってなる
調べたり作るのめんどくさくてできんとか言われたら知らん
0221それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:22:47.24ID:8Uf7nwnn0
ワイ筋肉質やけど少しカロリー超過摂取するだけですぐ太るし基礎代謝って筋肉とあんま関係ない気がするで
意外と胃腸の機能の方が大事やったりすると思う
0222それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:23:16.65ID:iTo5isy/0
わいが身長低い人間見て
こいつなんで伸ばさんのやろうって思うようなもんか
0223それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:23:20.25ID:vWzFyaVqd
>>215
何で途中でヤバいとか痩せようとかストップかからずにその体重まで突き進むんだよ
0225それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:23:57.39ID:vuy/zaQo0
>>222
なんか草
0226それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:03.65ID:49Rguyxt0
ヘルシーなの食えばええやんは
これまでの食事にヘルシーなの追加して満足するやつや
ソースはワイ
0227それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:16.67ID:G9llUK550
ワイが無理なく痩せる方法教えたるわ
洋菓子やめて和菓子食え
パンやめて米食え
ジュースやめて麦茶飲め
これだけで痩せた？って言われるくらいには痩せれるぞ
0228それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:35.20ID:9qoqhqGm0
デブは大概体重計に乗らない
普通は毎日体重計に乗る　1キロ増えたら　ヤバっ　ちょっと運動したり脂質や糖質の少ない食事にしよう
って感覚で常に管理してる
0229それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:24:42.70ID:IpDvw0k0M
>>204
二年続ければ基礎代謝上がるから頑張れ
0231それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:01.81ID:67ohdVOg0
堀江クラスの小太りデブでもムショ出たら直ぐに戻ったし大デブが1年入って痩せたところで1ヶ月で逆戻りやろ
0232それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:05.01ID:hFxiC9fld
>>223
元々病弱でガリガリに痩せてたから少々太ってきても調子良いな！くらいでなんも思ってなかったんよね
90kg越えた辺りでやっと危機感持てた
0233それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:31.51ID:ge/TdRz/0
>>230
すげえな
0234それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:25:43.37ID:w6jkQocl0
10合炊きの炊飯器で一日分の食事まとめて作るようになってから
めっちゃ体重維持したり減らしたりするの簡単にできるようになったわ

レシピ腐るほどあるし普通にうまくて簡単なのが最高
0235それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:26:14.06ID:W1tQaI+p0
プールで朝から晩まで歩けば痩せるんやないの
0236それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:26:37.25ID:hFxiC9fld
>>230
すげー
0237それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:23.75ID:vuy/zaQo0
>>230
人間やればできるものなんやな
0238それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:26.47ID:vWzFyaVqd
>>230
もう一息やん
マイナス110から世界変わるぞ
0239それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:38.01ID:Zzw+wERHd
体重とかBMIよりも体脂肪率と筋肉量が大事じゃないんか
0240それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:46.37ID:EZ//5hLD0
食事制限がええのは分かっとるけど我慢できんのよな腹減った時
ウェイトトレーニングもウォーキングもしてるのにドカ食いで全部台無しにしてるわワイ
0241それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:27:57.78ID:ogooTU/A0
>>230
ワイと似たような身長体重やけど割と腹出てるな…
0242それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:08.43ID:WaHggjx30
>>139
家で自重トレってマジでつまらんから続きにくいんよね
ウエイトってしんどいけどアドレナリン出まくるし終わった後の達成感あるし
持てる重量が伸びたり自重より変化感じやすくて楽しいよ
なのでジムでやるのが断然オススメ
0243それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:09.01ID:YtF4zgtI0
食事は2000kcal取ってもいい
ランニングもいらない
その代わり脂質をタンパク質に変えて1日30分のフリーウェイトをしろ
飯を食ってもいいしランニングしなくてもいいからタンパク質取って筋肉いじめろ
0244それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:09.37ID:0usHs5u30
自前で脂肪切除する奴って何故か居ないよな
ガチで聞いたことないし謎だわ
0245それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:28:55.33ID:AZgnYfHT0
体脂肪率15%くらいから10以下に減らそうとしてるがなかなか減らなくてつらたん
0246それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:02.34ID:bhccxIUw0
そもそも太らなきゃよくね
毎日腹八分にしてジュースやお菓子はあんまり食べないようにしたら太らないだろ
ダイエットみたいな無駄なことしたくないから学生時代から体重キープしてるわ
0247それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:07.99ID:aUZ3C1UF0
痩せなきゃと思うけど痩せられない
アカンな
筋トレしてる人ほんますごいわ
0248それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:19.76ID:+ckLUrKu0
脂肪切除は高いからな
ただBMI35超えてれば胃を小さくする手術が保険適用になるで
0249それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:27.33ID:49Rguyxt0
親が牛丼とかカレーとか作ってきたりケーキとか買ってくるから本当に親ガチャやな
太るから要らないって行ったら夜食辞めろって的はずれな事言ってくるし
0250それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:50.27ID:obuz5bj/d
30超えたら太る人増えるんやろ
0251それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:51.08ID:ogooTU/A0
脂肪吸引ってたまに死ぬのがなぁ
それなきゃちょこっとやりたい
0252それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:29:59.78ID:vWzFyaVqd
>>241
一旦、腹が出たらもうなかなか落ちんのや
ワイは肋が浮き出て頬がコケるくらいまでやってようやく腹の肉落ちたわ
そこからもっかい体重増やして肋が見えなくなって頬の肉も付けたけどなぜか腹の肉は付かなかったから良かったけど
0253それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:30:23.39ID:LIN9wcAy0
痩せろと言われて初手言い訳するようなやつは痩せられんよな
0255それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:31:45.53ID:YtF4zgtI0
>>245
こういう女みてえな糞メンタルのトレーニー増えすぎだわ
いつのまにか目的が入れ替わってないか？
数字じゃなくて体を見ろ
0256それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:31:58.52ID:49Rguyxt0
飲み物は子供の頃から無糖のお茶や炭酸水ばっかり飲んでるけど
そこのリミット外してたら100キロルートやったな
0257それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:32:21.88ID:tWn+wz3Md
腹いっぱい食うのやめてカロリー適当に計算すりゃ痩せるわ
運動なんかいらん
0258それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:32:30.40ID:Dur0djZAa
物の扱いが乱暴なのも治そうと思って治らないの？
0259それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:33.81ID:2glOSxgId
ワイは90超えのデブやけど痩せようスイッチ入ったら食事制限と筋トレガチって痩せられるタイプのデブやわ
だいたい3ヶ月で20キロ落とすとまた食いはじめる
0260それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:37.48ID:Q2IrVyTo0
>>213
ぎっくり腰と勘違いしてるんちゃうか
ヘルニアなんてそのまま仕事してるやつとか大勢いるぞ
0261それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:33:42.94ID:BNKGcuTZ0
ワイはおデブやったけどポッチャリまで減らした
ぶっちゃけデブは仕方ないよ痩せるの諦めた方がいい
ワイは環境的に痩せれる下地があった上で頑張って頑張ってこれだからね
痩せれる環境に居ないデブが痩せるのは宝くじに当たるくらい無理
0262それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:34:39.73ID:AZgnYfHT0
>>255
ダルみたいに増量減量繰り返そうとして失敗してるとこや
流石にあんな短期間やなくて2ヶ月交代やけど
腹の脂肪の感覚やとまだ13くらいあるのに2ヶ月の減量期間終わりそうや
今回はチートなしやったから次回はチート入れてみるわ
0263それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:17.01ID:8QafukUK0
満腹中枢とかその辺の問題かもしれんしな
一定以上超えてたら医療的なアプローチが必要や
0264それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:35.18ID:+ckLUrKu0
>>241
急に痩せたから腹回りは皮余りとかあるし皮下脂肪がどうにも減らんのよ
0265それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:35:52.70ID:y6vmGcMx0
痩せるのは簡単や
でも健康的に痩せるのは難しい
0266それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:36:04.81ID:ew6re+lTd
痩せるより太るほうが才能いるんやで
まず常人には100キロの壁がある
0267それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:36:42.68ID:WuiDWriq0
好きなもん好きなだけ食って太った人間が食欲を我慢し続けるのは無理
一時的に痩せられてもそのうち食欲が爆発して体型もすぐ戻る
0268それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:42.35ID:CNUAcMhQ0
結局意志が弱いってだけなんよ
0269それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:42.55ID:49Rguyxt0
リングフィット程度ですら1ヶ月しか続かなかったんやがジム行ってもええんやろうか
0270それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:37:49.51ID:NjfsJhvq0
タバコ、覚醒剤、酒はやめられるし、それと同じと言うなら結局甘えだと自白したことになる
0271それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:38:03.88ID:eaUdu0vBr
太れないから痩せれないつらさは何となくわかるわ
0272それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:38:41.39ID:BNKGcuTZ0
やれば出来るとかアホなのよ
お前にはそれが出来てもデブにはそれが出来ないからデブなの
わかる？
甘えとか言うけど鬱と同じ頑張っても自分じゃマジでどうしようもない
もちろん自分じゃどうしようもないだけで尻を叩いて無理やり痩せさせてくれる人が居れば普通に痩せれる
それこそ食事必要量勝手に出てきて買い食いできない様にされるような環境にぶち込まれたらね
0275それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:12.68ID:DUqFgolOd
ツーリング趣味にしたら太らなくなったわ
なんやかんや体力使うし外出てたらマックドカ食い気絶とかしなくなるからな
0276それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:14.30ID:6aa5vHlK0
だけど普通オッサンになってくると
食う量も減ってくるだろう
20代と比べると消化力も落ちるんだから
0277それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:39:23.85ID:EOeA/4ebd
ごはんパン麺とかの主食禁止で
肉魚卵あたりのタンパク質と葉物野菜だけ腹いっぱい食っとけ
それでびっくりするぐらい体重落ちる
0278それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:09.42ID:EOeA/4ebd
急速に痩せるから体には悪いけどな
0279それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:10.78ID:ko3WKIHF0
鬱病になったら5キロ痩せた
0280それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:13.27ID:NjfsJhvq0
>>274
ローランドってあのホストの？
普通に生きてたらホストにはならんと思うが
0281それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:40:47.52ID:WuiDWriq0
>>277
〇〇は禁止とかやると反動でドカ食いしてまうから続かんのよな
一時的な減量には効くけど長期的にダイエットしたい人には不向き
0283それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:18.07ID:CbvWRgXi0
>>259
どんどんだらしない体になってそう
0284それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:18.27ID:8Uf7nwnn0
>>276
炭水化物だとそこまで胃腸に影響ないから結構食える
0285それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:41:49.51ID:BNKGcuTZ0
急激に痩せるからとかいうけど確か月-5%くらいまでは健康に問題ないらしいけどね
0286それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:26.82ID:YtF4zgtI0
>>280
何言ってんの
ローランドはホストになりたくてなってんでしょ
デブはデブになりたくて太ってんの？
0287それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:27.18ID:NBU5HfkUd
>>274
こんな事言ってるくせに本人も予想より太ってたのダサい
0288それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:34.14ID:fiQnvwJir
ワイは太らないけど脂っこいもの食べてすぐ下痢したり
夜遅くに食事すると次の日は胃もたれがすごいから太れるのも才能やと思う
0289それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:42:51.91ID:7IyN9//g0
食事制限するなら期限付じゃなくずっと続けられる程度でやるべきやな
0290それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:15.88ID:y6vmGcMx0
糖質抜きやったら栄養足りないせいか急に髪抜けてきた
気をつけろな
0291それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:26.88ID:iyPbfdZCd
なかやまきんに君の減量メニュー真似したらガチで1ヶ月10キロ痩せたわ
でもあれ続けるのは修行やな
0292それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:44.31ID:aB+oEnMb0
朝、昼抜きで夜に気持ち悪くなるくらい食べる
これって健康にむっちゃ悪いやろな
体質的に太りはしないんだけど食事後の罪悪感がすごい
0293それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:45.91ID:Uv6N8/PW0
スキージャンプの葛西は50超えて太りやすいから
３日断食して体型維持してるっていってたな
0294それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:43:48.23ID:+ckLUrKu0
>>269
運動習慣つけるのが一番ええと思うけどな
リングフィットで筋肉痛になるような身体なら有酸素メインのfitboxingで最低限の筋肉つけてからだと思う
自分は食事制限で112まで減らしてから2年近くfitboxing続けてる
0295それでも動く名無し
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2024/02/18(日) 10:44:14.18ID:BNKGcuTZ0
実際体重落ちる最初は減量楽しいんだよな
でも標準に近づくに連れてどんどん落ちなくなり登り切る前に諦めてデブの谷に落ちる奴がほとんど
0296それでも動く名無し
垢版 |
2024/02/18(日) 10:44:16.72ID:19zoBrgtM
>>287
自信が15kgあるってやつは完全にネタやで
あんなムキムキに鍛えてる人間が自分を60kgだと思ってるわけないやん
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