32歳独身ワイ、ジョギングで4kmを26分30秒で完走するWWWWWWWWWWWW
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ワイも行き9キロ60分走って、帰り9キロウォーキングやった
計2時間半くらいや >>55
どうやって効いてるんや?イヤホン取れそうで怖いンゴ >>58
ワイヤレスイヤホン外れないようにこまめに抑えながらはしるやね… >>52
たぶん体力付いたら軽くて反発ある靴が欲しくなるから好みので良いと思うよ
膝が痛くなったら固めも検討してねぐらいのニュアンス ワイ中高帰宅部33歳ヤニカスアルカスヒキニートがジョギング開始1週間で3km25分やからいい勝負やな スマートウォッチ安くて高性能ならアマズフィットチーターええぞ
ガーミンの7万くらいのモデルの性能が25000円 ワイデブはこの2年で3回フルマラソン出たけど普段はイッチのペースで5キロくらいやわ スマートウォッチなんてなくても別にスマホ持って走れば計測できるやろ ダイエットにジョギングしてんなら、早く走っても贅肉は燃焼しないぞ
ゆっくり永く長く走れ >>69
たぶんガチで大して変わらんからもっと精進するんや
ワイはすぐ今のキミを追い抜くで 去年40代になってこのままダラダラしてたらアカンと走り出して、今年の3月に初めてフルマラソン出て4時間きれたけどそこから一切走ってないわ >>67
高性能GPSにプロのマラソン選手まで使えるマラソン用の各種計測
毎週AIが自動で運動プラン考えてくれる
スマートウォッチ自体に音楽ストレージとBluetoothついてるからスマホいらない
中華製なのに抵抗なければApple Watchの数倍は性能が良い >>71
それは無い
何故なら貴様が成長する分ワイも成長するからな 42.192kmも頭おかしいと思ったけど100kmマラソンとかいう更に頭おかしいのもあるしクレイジージャーニーの人は600kmマラソンとか意味不明な距離走る人もいるのがすごい イッチは身長体重はなんぼや?
ダイエット中ワイはジョギングしたらしばらく膝痛くてウォーキングに切り換えた
もうちょい減量したらまた走りたいんよ >>79
デカいな
その重さで走れるってのはやっぱ骨格の大きさのおかげでもともと筋量も多いわけか
ワイは174cmの71kgや💀 15年間9キロジョギングを続けて40分を切るようになったワイ、独り身なので誰も褒めてくれないわ、マラソンガチ勢から鼻で笑われるわでろくなもんじゃない >>82
褒めてもらうためにやるもんじゃねーんだよ
自己満の世界や
あと15年かけてそのタイムは糞やぞ
何かしらコミュニティー入って走ればもっと楽に走れんのに >>82
結婚してても速くなったからって褒めてはもらえんやろ
体型の維持もしくは改善でならワンチャンかな
つか嫁ほっといて一人で走ってるとかブチ切れ案件や 無酸素メインだけど遅くね
久しぶり走っても5kmまでならkm5分切れるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています