0001それでも動く名無し2023/05/11(木) 08:42:29.40
独り暮らしだとほぼ無理やろ
0278それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:18:26.25ID:ES89pcWlM
>>270
あれシンプルに美味いから箱買いしたいわ 0279それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:18:37.46ID:vaSPH3ui0
>>267
人間の体って面倒やな😅
わんちゃんを見習いたい🐕 0280それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:18:55.74ID:e2sRYEVE0
0281それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:19:11.18ID:V/i0XPtY0
>>274
何目的でヨーグルト食ってるのかは知らんけど
乳酸菌とかビフィズス菌目当てならビオフェルミン毎日飲めばええし 0282それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:19:11.58ID:oSJ6k7uca
今はどこのスーパーでも焼き芋売ってるやろ
0283それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:20:07.52ID:XrOliPnxr
外によもぎ生えてるやろ
0284それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:20:48.80ID:aPCluclGa
ポップコーン食えばええやん
0285それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:22:32.23ID:ULbWGK9ZM
キャベツを芯まで食え
>>258
コレステロールって食物繊維で下げるんだっけ？ 0287それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:22:52.56ID:aiwbaJFw0
>>102
糖質制限ダイエットとかデメリットでかすぎ 0288それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:23:25.87ID:iOlOyrxi0
サプリで取れば余裕やろ
0289それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:23:35.03ID:Ae+/qoAU0
【ポップコーンの栄養（100ｇ）】
・糖質（50.3グラム）
・食物繊維（9.3グラム）
・たんぱく質（10.2グラム）
0290それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:23:45.16ID:PW8tawPw0
タンパク質を80gしかとってはいけないってもう何でカロリー取ればええねん
炭水化物け
0291それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:24:04.32ID:aiwbaJFw0
>>258
食物繊維を豊富に接種してるのをいいことにコレステロール値上げる食いもんバクバク食ってるんじゃないのか？ 0292それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:24:13.53ID:12K7VRI90
0293それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:24:38.40ID:aiwbaJFw0
0294それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:24:44.18ID:/x6NoAmK0
ちょっと違うけどヤクルト1000はガチ
あれ飲んでからうんちがつるつる一本グソなんやが
でも乳酸菌って便通関係あるっけって思ってはいる
0295それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:26:49.66ID:hEgn9UJF0
>>274
ビオフェルミン最強やで
乳糖不耐性でもソイプロはいけるんちゃうか
BCAAとかは乳糖含まれとるのかどうなんやろ 0296それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:26:54.15ID:jRnc28vH0
>>294
腸内フローラを整えるからあるぞ
プロバイオティクスってやつや
乳酸菌系は全部それ 0297それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:28:18.62ID:iFU166VDa
ノンオイルのうま塩ドレッシングを100円で売ってる千切りキャベツにかけてもしゃもしゃ食え
0298それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:28:43.66ID:VHZ+tWdAr
オートミールでいいよね
0299それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:28:54.59ID:hEgn9UJF0
>>294
乳酸菌が腸を弱酸性に保って便の形を整えるって聞いたで
あと乳酸菌の死骸がうんこのかさ増しになるみたいや 0300それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:30:44.78ID:xeHC1SUB0
100均のミニ水筒に難消化性デキストリンとお茶いれてシャカシャカして飲んでる
食事前のルーチン
0301それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:30:49.09ID:12K7VRI90
茹でた千切りキャベツを刺身に巻いて食う
これが最強や
0302それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:31:25.47ID:zPaD3L/ia
もしかしてヤクルト1000飲むならビオフェルミン飲んだ方がいい？
0303それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:31:56.21ID:SW7uqHe8a
ワイは諦めてサプリで取ってる
0304それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:32:07.67ID:J0coEQZCa
>>110
これ人によって合う合わん激しすぎや
セブンなら糖質オフのチョコチップビスケットの方がええやろ調整簡単やし 0305それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:32:12.59ID:3cATsbo5a
ポテチを烏龍茶で流し込めば太らないしうんこも出るぞ
じゃがいもの食物繊維は侮れない
0306それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:32:20.38ID:yYju/nara
ファイブミニ😁
0307それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:32:21.34ID:6DBgBj+x0
デキストリン効果ある？
0308それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:33:04.39ID:/x6NoAmK0
>>296
>>299
はぇ～サンガツ
もともと睡眠のためやったんやが一石二鳥や
うんちの出し入れ気持ちよくなるから下痢とか便秘で困ってる奴は飲むことを勧めるで 0309それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:33:46.42ID:/x6NoAmK0
>>302
なんでもいいからとにかく乳酸菌でいいらしいで 0312それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:34:48.14ID:BMGMnbD/0
食物繊維にも水溶性と非水溶性があるの知ってるか？
水溶性は糖質の吸収をゆっくりにする
非水溶性はうんこの量を増やす
それぞれ働きが違うからな
0313それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:34:53.25ID:DY20Acov0
上であがっとる難消化性デキシトリンアマゾンでポチったわ
うんこいっぱいでるとええな～
0317それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:36:27.55ID:/w8jnxNJd
>>310
毎日やってて草
こんなスレでマジレスとかヤバいやろｗｗｗｗｗ 0321それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:38:53.93ID:gtpzBDVB0
>>310
立つ度に伸びるってことはお前みたいに四六時中張り付いてる奴ばっかりじゃないってことちゃうか？🤔 0322それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:38:54.10ID:Bv7I1St/d
0324それでも動く名無し2023/05/11(木) 10:39:27.79ID:zPaD3L/ia
>>316
こういうのって発達持ちなんかな、やっぱ
それか何かの強迫観念に駆られてるのか >>321
ID:lxSHVmHD0の必死見ても四六時中張り付いてないやん
頭大丈夫か？ >>326
こんな自演スレでマジレスするようなのの頭が大丈夫なわけないだろ、いい加減にしろ！