筋トレのメリットがヤバすぎるのにバカにしてやらない真の大馬鹿者が日本は多すぎる
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まず体格が良くなる
テストステロンの影響で行動力が増す
男性ホルモンが活性化し男らしくなる
喧嘩が強くなる
射精が気持ちよくなる
筋トレし終わった後の達成感で爽快感がヤバい
日常生活での動きが楽になる
姿勢が良くなる
脳の神経が発達して頭が良くなる
カッコイイ体になる
セルフボディイメージが良くなり自信がつく
単純に趣味として楽しめる ハゲスイッチ入るで
本来そこまでハゲる必要なかった人も筋トレすることにより眠っていたごくわずかなハゲ遺伝子が目覚める、そして加速 >>129
マルチは金を搾取されるだけ、筋トレは金が筋肉に代わるだけ
良くね? >>163
海wwwwww冬とかどうすんだよwwwwww >>157
見るからに怠惰なデブは資格勉強なんてしてないぞ というか筋肉だけついてても体力ないと意味ないしむしろ体力の方が生活では重要や
ワイは特に普段なんもやってなくても立った状態の腹筋ローラー5回くらいならやれるけど
体力は全然ないから意識して一駅分歩いて帰るとかはするようになった >>147
スポーツしたいならスポーツしなよ
筋トレしたいから筋トレするんやし 健康のために運動はしてるけど筋トレ界隈の「筋トレ最高!やらない奴は損してる!」みたいに目キラキラさせてる奴はキモい
大抵学生時代スポーツやってなかった奴らが遅れてきた青春に目覚めたみたいで >>31
歩いてて喧嘩売られるてどんなとこ住んでるんや😱
アメリカか? 水泳ってマジ陰キャ向けだと思う
水潜ってたら何も考えんでいいもん
ジムは微妙に周りが気になる ヒョロガリはなんで筋トレやらねえんだよって馬鹿にする人より、スポーツもやらんのに筋トレなんかやって意味あんの?って馬鹿にする人のほうが多くねえか >>157
むしろ金稼いどる奴ほど健康に気使っとると思うんやけど… 運動音痴が歳食ってから筋トレにハマると西川や松本みたいになる
元々運動できる奴が程よく筋トレを継続したのが稲葉浩志 痩せるかパワー系デブになるのは
簡単だけど
ムキムキになるのは相当難しいやろ
ほいほい軽く筋トレしたからってなれるもんじゃない ガリガリで運動もしたこともありません
それでもムキムキになれますか? スポーツじゃ限界あるしな
ボディメイクのため筋トレするで >>173
いや筋肉は一生もの服っていうよね?
筋肉がつくとあったかいんじゃないの?
ネッチョプルプルで草ァ! >>177
階段の昇降がくっそ楽になる時点で体力面でも十分すぎるパフォーマンスあるわ >>184
お前が筋トレガイジだからそう感じるだけや >>181
落ちるけど緩い有酸素なら脂肪の方が落ちるで >>177
あの立ったまま腹筋ローラー出来るのって少数しかいないんですがそれで体力無いとか自慢か? >>170
良いことはないんだろうけど腹筋ローラーで筋肉痛になったときは感動したぞ
すぐに治って筋肉痛にならなくなったわ 元運動部が筋トレやるなら事前に知識もある程度あるし、マッスルメモリーかわからんけど筋肉もすぐつくからモチベ続くけど、そうじゃないやつにも一律筋トレやれなのはどうなんかねぇ
水泳でええと思うけどワイは >>181
そう簡単には落ちないから安心せい
ただ若いと代謝の関係で太りにくいってのはあるかも 近所のジムの深夜帯ワイ含めてチー牛ばっかなんやがムキムキのチー牛って怖いだけやろそれ >>189
パワー系デブになってから痩せればええやん
もちろん筋肉の絶対量は落ちるがヒョロガリよりはだいぶ筋肉質やで そんなん言うたら野球観戦だって見ず知らずのおっさんが棒振ってるのを応援してるだけになるやん
筋トレが楽しいからやってるだけなのに >>193
お前だろプルプルしてんのはwいいから早く海で泳いで来いよw >>172
精神状態がって意味や
やたら周りに筋トレの素晴らしさや筋トレによってワイはこんなに素晴らしい体験をした!
みたいな望まれてもいないクッソ熱心な他人へのアピールと勧誘するようになる ここだけの話やけど30代になってくると体型崩れてない奴が圧倒的にモテるぞ
10代・20代の頃は生まれ持った容姿が重要だけどそれ以降はみんな冴えないオッサン顔になるから体型が崩れてない=イケメンになる 本気で初心者に寄り添ったyoutuberっておらんよな
1人位出て来いよ >>174
分かって意識してやっても上手くいかないのよ
だから筋トレの才能がないわ ボクサーみたいな体型になりたいんやけどあの人ら筋トレしてる? 腹筋て頭上げて腹見るだけで十分てガチなん?
ちな28でぽっこりお腹や >>133
ジム通うのが一番水泳やりやすいよ
残業無いなら市民体育館でもいいけど >>201
まぁ気軽さが違うやろ
取り敢えず自重で家でも筋トレは出来るんやし 調べたけど男性ホルモンが増えると女性ホルモンも増えるから乳と乳首出てイライラしたりしやすくなるらしいな
科学的に筋トレマンが性格悪いの証明されとる >>215
そりゃしてるよ😱
でも減量が大きいよね めんどい、しんどい以外に理由なんかないやろ
メリットがあるのは誰でもわかってるわ マジでオナラ臭くなるからやめたほうがやいよ。
今までは美人OLとして有名だったのに職場で異臭騒ぎ起こしてから何もうまくいかなくなったもん
マジで死ねよ… >>181
マラソンガチ勢レベルで追い込んだりしない限り問題ないぞ
自称マッチョのデブが有酸素サボるための言い訳に過ぎない >>208
たいがいイッチみたいにそうは言わんからな
楽しいから好きやからでいいのに無理やり理由を付けたがる >>210
もうお分かりだろうけど宗教と同じなんや >>213
軽度の筋トレに才能もクソもないやろ
身体に障害かなんかを抱えてるならまだ分かるが さむがりネッチョとかおかしな奴おるけど
寒いほど筋トレには良いってわからんのかな
勝手にカロリー燃えて脂肪落ちてくんやぞ 社会人になってからなかなか自分の中の壁を突き破る体験ってできんからな
筋トレやとその成功体験が割と身近にあってしかも達成しやすい >>201
水泳は運動の王様やしええと思うけど健康目的なら定期的にジムなり行ける環境かってのが大事やと思うで
まぁぶっちゃけ両方やるのがええと思うねんけどな >>216
腹筋ローラーはわりと上級者向けで
怪我しやすいから
ある程度軽めの自重トレ続けて下地出来てから
やった方がいいやろ 筋トレじゃないけどヨガは痩せたりする効果あるんか?🤔 引き締まった身体がかっこいいのはわかるが
筋トレしてるのがかっこいいわけじゃないからな
筋トレアピールじゃなくて出来上がった身体をアピールすればええだけや >>217
1秒で起きる
3秒で寝るが背中は付けない。
これで1回や 筋トレしてる人で仕事出来んのは見た事ない
筋トレしてる人のがずっと少ないけどワイの周りでの事実なんや >>230
運動の女王であるランニングも推していこう >>210
肉体的にはツラいしそうやってモチベーション維持するしかないんやろ
Twitterの批判を許さない同調圧力のノリが気持ち悪いのは分かる >>221
脂肪薄くてかっこいいわ
努力の賜物やな >>220
マッチョってみんなまんさんみたいな性格よな
きんにくんみたいな方が珍しい 痩せるどころか増える
サボると倍太る
着る服が無くなる
余計に太る
食う量が増えて糖尿病
胃腸弱くなって体壊す
犬飼え犬 すごいな
今まで興味なかったけどこのスレ見て筋トレやりたくなったわ ガリガリを細マッチョまでプロデュースするyoutuberおらんのか
まず何から始めたらええのかわからんのに >>177
地面と垂直になる角度まで立ちコロ連続5回やれたら相当の猛者やぞ
それで体力付かないのは腕とか腰を使って無理して曲げてるから怪我の原因になる そりゃ引きこもってるよりも筋トレなりスポーツなり何かしらの運動はした方がええやろな >>232
そりゃ何もしないやつよりは痩せるやろうけど運動強度は低めやで 腰痛持ちはどうしたらええんや
コロナかかって咳のしすぎで腰痛悪化してまともに腹筋もできんぞ なおイッチは筋トレしてるのに女々くて風俗通いの模様
なんG早朝の風俗部
1 :それでも動く名無し[]:2022/10/18(火) 08:36:47.23 ID:DUYpF4WBd
今週末行こうか迷う
ワイ、今更小学校の時好きだった女が脳内に出現しだす
1 :それでも動く名無し[]:2022/10/18(火) 08:29:55.26 ID:DUYpF4WBd
宇多田ヒカルと木村沙織を合わせたような女やった ビルダーが激しい有酸素あんまり進めんのはあいつら心臓に負荷かけたらやばいからや
そういうことや >>243
アンガの山根見てると体質の壁が見えるな 鉄棒で斜め懸垂?逆腕立て伏せみたいなのって広背筋に効く?肩甲骨の裏側が筋肉痛になる >>227
んなこと言っても分かんねえもんな
運動音痴だし、ぶっちゃけ身体を動かすことに欠陥があるんだろうよ 最近はスクも伸びて楽しい
ケツがデカくなってくるとケツが拭きにくいのが困るわね
モモの内側も寝てて蒸れやすい…
モモひき履くしかないのか? >>31
そもそも歩いてて喧嘩売られることってそんなあるか? >>251
フィットネス業界のステマやからな
ほんまクズしかおらんわフィットネス業界 ジムの連中の民度目の当たりにしてる筋トレ民の方が筋トレ民への当たり強そう ボディビルとかフィジークみたいな品評会って気持ち悪いなって思っちゃう
これのせいでステロイドが蔓延してるんだからいらねえだろ 界隈って金になる情報はガンガン出すのにタンパク質は体重×1.5gで十分とか人工甘味料は体に悪いってとか金にならないような情報は一切出さないよな 筋トレ vs 猛烈ダッシュ
↓ ↓ ↓ ↓
動ける体作り→✕ vs ◎
疲れにくい体作り→✕ vs ◎
カッコイイ体作り→✕ vs ◎
太りにくい体作り→✕ vs ◎
男ウケ→✕ vs ◎
女ウケ→✕ vs ◎
健康→✕ vs ◎
脳機能アップ→✕ vs ◎
エネルギーレベル→✕ vs ◎ >>235
ワイみたいに公言してないのもいるから案外分からんものなんよ >>260
マッチョはみんな優しいっていうのはとんだデマやね 誰しもが想像するようなムキムキなんて並の努力じゃなれるわけないしなる必要もないのでジムに通う必要もないやろ
普通に自重やってある程度筋肉つけて代謝上げるだけでいいと思うんやが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています