ブロッコリー「タンパク質豊富です、ビタミンも豊富に入ってます、食いやすいです」
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マヨネーズつけないと美味しくないです
マヨネーズは油です 本当に栄養あるの?
ブロッコリー食べてて体調良いとか実感したことない。まあそれはほぼ全ての食品に言えるけど ハーブとの相性よい楽するんだったらマジックソルトで油気になるんだったら オリーブオイル使えば健康的 >>8
栄養学と筋トレしかしてへんトレーニーがササミとブロッコリーばっか食ってるからそれなりにちゃんとしてるんちゃうか レモンの倍以上のビタミンCに野菜としてはタンパク質豊富 シンプルにまずいやん
あんなん心の底からうまいと思って食ってたらやばい >>19
トマトにはタンパク質無いからなぁそれ以外は栄養素最強レベルやが 出されたら普通に食うけどわざわざ買って食いたいとは思わない >>19
トマトは食べないで100%無添加のトマトジュース飲め
トマトの栄養はトマトを食べるよりトマトジュースを飲む方が吸収率が高いというエビデンスある >>20
野菜でうっまって言うの無いやろ栄養あるから摂るだけで >>21
いきなり煽りだす病気かなんか?
頭大丈夫? ブロッコリーをレンチンしたものに粗塩とブラックペッパーかけて食ったことない奴いたら明日すぐにやれ
飛ぶぞ >>27
わざわざブロッコリーでとらなくてもええやん。他の野菜でもいい 野菜ってドレッシングが美味いだけだよな
体に良いから食ってるだけで決して単体で美味いわけではない >>30
ブロッコリーは野菜のくせにタンパク質めちゃくちゃあるんや ビタミンは加熱すると溶け出して流れ落ちるから生で食えよ 西洋人はブロッコリーを生でボリボリ食うという事実
あいつらおかしいわ >>33
タンパク質なら大豆とか魚とか肉でも良い。わざわざ野菜でとる必要ないやん野菜は基本的に食物繊維とかビタミンが大事やろ >>39
その食物繊維もビタミンも豊富に入っとるのがブロッコリーなんやで? >>30
ブロッコリー並みに食う価値ある栄養価高い野菜なんてほぼないぞ >>40
不正用食物繊維がほとんどだろ
ブロッコリーだけだとバランス悪い
結局他の野菜も食うことでバランス良くなるから、無理にブロッコリー食う必要ないってだけの話 >>42
ブロッコリー固定にすればほかが楽だから食べてるんやで しかもブロッコリーはシモの元気にも良いんや
AV男優のしみけんは毎日ブロッコリー食ってて勃起飯と認定してるくらい凄い野菜 >>45
栄養学って完璧じゃないガバガバなのにブロッコリー食べときゃ大丈夫みたいな感覚のほうがおかしい
そもそも何食ってても高齢で健康に長生きしてるのもおるしな コスパ考えるならこれだけでいい
・ブロッコリー
・ゆでたまご
・切り干し大根
・牛乳 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています